晩ごはん  男子大学サッカー飯  のレシピと料理アイデア

試合前日　昨日の晩ごはん　　 豚ヒレステーキ 肉じゃが 甘長じゃこ炒め 長芋の梅...

試合前日　昨日の晩ごはん ポークジンジャー 長芋の千切り にんにく肉じゃが ささ...

試合前日　昨日の晩ごはん 豚の塩麹味噌漬け にんにく肉じゃが 長芋千切り かしわ...

練習試合3日前 鶏つくね かぼちゃの煮物 メンマ オクラと長芋のおかかポン酢和え...

鰤カマの塩焼き フキのお浸し ちぢみほうれん草とささみの胡麻和え 巾着煮 豚ひき...

練習試合前日　昨日の晩ごはん 豚こまと長芋のにんにく醤油炒め かしわ蕎麦 塩かぼ...

連投失礼します 試合前日　今日の晩ごはん 豚のにんにく醤油焼き 寄せ豆腐 にんに...

豚こまのネギごまソース びんちょうまぐろ刺 サラダ サニレタ スプラウト ミニト...

豚こまとにんにくの芽のオイスター炒め じゃが芋のガーリックソテー 里芋の味噌そぼ...

試合後　今日の晩ごはん 鰹のたたき サラダ 　　サラノバ アスパラ スナップエン...

試合2日前 試合後の晩ごはん 豚キムチ チーズ玉子焼き 肉じゃが 昨日の残り か...

日付変わったから昨日の晩ごはん 手羽元と大根の煮物 枝豆入り卵豆腐 市販の ほう...

試合3日前　昨日の晩ごはん 鶏胸肉のピリ辛スティック ピーマンの醤油煮 里芋の煮...

連休最終日 20時受付けからの 集まり次第練習会開始 いつもより早め 軽めの晩ご...