男子大学サッカー飯 のレシピと料理アイデア

鮭のごま味噌漬け 明太子 ブロッコリー きゅうりぬか漬け 豚ヒレとピーマンの玉子...

試合2日前　金曜日の晩ごはん 鶏胸肉のてりやき　アボカドソース 冷奴 ニラネギ醤...

昨日の晩ごはん ガーリックチキン ブロッコリーのおかか和え 里芋のだし煮 味噌汁...

試合前日　昨日の晩ごはん ピリ辛肉巻きポテト ささげのきんぴら 紫キャベツのマリ...

試合2日前　昨日の晩ごはん ささみの味噌マヨ焼き ピーマンと鶏ひきの春雨炒め 里...

試合飯じゃないけど たまに普段の晩ごはんです わさポングリルチキン オクラのごま...

昨日の晩ごはん 上の写真は先に食べた次男 煮魚の子っこは好きじゃないらしいので ...

練習試合前日　晩ごはん 豚ニラじゃがの塩炒め 長芋と小松菜のおかかポン和え　 ミ...

昨日からまたまた炭水化物祭りです ガーリックポークソテー 　 わさびレモン醤油ソ...

試合3日前　昨日の晩ごはん 豚ヒレソテー 塩ポテト ペペロン風 蒸しブロッコリー...

試合2日前　晩ごはん 牛こまの甘辛薬味のっけ 新じゃがチーズガレット 長芋醤油漬...

試合後　昨日の晩ごはん さんま 肉団子と白菜の煮物 茄子の焼き浸し 葉っぱ ミニ...

試合当日朝ごはん 鮭の醤油漬け かぼちゃの甘辛 昨日の 長芋 納豆 里芋の味噌汁...

試合前日　昨日の晩ごはん　　 豚ヒレステーキ 肉じゃが 甘長じゃこ炒め 長芋の梅...