男子大学サッカー飯 のレシピと料理アイデア

鮭のごま味噌漬け 明太子 ブロッコリー きゅうりぬか漬け 豚ヒレとピーマンの玉子...

試合2日前　昨日の晩ごはん ささみの味噌マヨ焼き ピーマンと鶏ひきの春雨炒め 里...

試合飯じゃないけど たまに普段の晩ごはんです わさポングリルチキン オクラのごま...

昨日の晩ごはん ガーリックチキン ブロッコリーのおかか和え 里芋のだし煮 味噌汁...

試合前日　昨日の晩ごはん ピリ辛肉巻きポテト ささげのきんぴら 紫キャベツのマリ...

試合2日前　金曜日の晩ごはん 鶏胸肉のてりやき　アボカドソース 冷奴 ニラネギ醤...

昨日の晩ごはん 上の写真は先に食べた次男 煮魚の子っこは好きじゃないらしいので ...

試合3日前　昨日の晩ごはん 豚ヒレソテー 塩ポテト ペペロン風 蒸しブロッコリー...

昨日からまたまた炭水化物祭りです ガーリックポークソテー 　 わさびレモン醤油ソ...

練習試合前日　晩ごはん 豚ニラじゃがの塩炒め 長芋と小松菜のおかかポン和え　 ミ...

試合3日前　昨日の晩ごはん 豚しゃぶのもやし蒸し 塩ポテト 焼き浸し 煮付け 味...

試合前日　昨日の晩ごはん 豚の塩麹味噌漬け にんにく肉じゃが 長芋千切り かしわ...

本日 2週間ぶりに試合 前回の試合が日程変更になり 4日前から試合飯になったので...

試合2日前　昨日の晩ごはん アボカドの肉巻き 焼き塩ポテト とろろ ミニトマト ...