本日のスムージー のレシピと料理アイデア

本日の朝活はお義母さんから 彩玉 といつ立派な梨を箱でいただいたので 梨と糀甘酒...

メニュー ミートボール黒酢餡掛け 巻き湯葉 大根の煮物明太子ソース掛け 酢の物 ...

アサイー キウイフルーツ カスピ海ヨーグルト

おはようございます 今日で震災四年 最近平和ボケしつつあるので 防災への備えしっ...

本日のスムージーは 美肌スムージー ピンクグレープフルーツ ニンジン 豆乳 ハチ...

今朝の体重 54 5kg 本日 断食dayです 1日のカロリーを500 600k...

ただいま絶賛 親の観戦拒否な息子 笑 今日の練習試合は打撃好調だったようです 結...

バナナ オレンジ マスカット

アサイー いちご カスピ海ヨーグルト チアシード

本日も快晴 またまた 1週間 頑張ってね イカフライ 豆苗のカラフルソテー 卵焼...

アサイー バナナ キウイフルーツ カスピ海ヨーグルト

本日のメニュー お弁当 みかん スムージー

小松菜 りんご みかん

8 18 朝ごはんの記録 旦那さんの検査入院も無事終わりました 8 15 17 ...