水  緑茶  のレシピと料理アイデア

昼飯 サンドイッチ トースターで軽く温めた食パン レタス3層 スライスロースハム...

サラダ 水菜 人参 プチトマト 茄子バーグ なす 牛挽肉 たまねぎ パン粉 牛乳...

生落花生 今年も落花生の旬が来た ので いそいそ取り寄せていそいそ炊きましたー ...

昼飯 ざるうどん 茹でて流水でしめた冷蔵うどん玉 つけつゆ 追いがつおつゆ 冷水...

昼飯 明太クリームパスタ 茹でたスパゲッティ フライパンで温めてパスタと和えるソ...

昼飯 ロールパンサンドイッチ ロールパン マーガリン スライスチーズ スライスロ...

ちょいとオシャレにシャンパングラスに じっくり 時間をかけて水から お茶の甘み ...

夕飯 カレーライス ご飯 レトルトカレー ハウス食品のプロ クオリティ ビーフカ...

昼飯 卵コーン炒飯 温かいご飯茶碗3杯分 卵3個 ほぐした1 2分の茹でとうもろ...

夕飯 各種お造り 大めばちまぐろたたき 韓国海苔 板海苔 わさび醤油 かつやの大...

夕飯 ライス ポークステーキ 塩こしょうした国産豚ロース肉切り身 サラダ油 ステ...

夕飯 カレーライス 炊き立てご飯 レトルトカレー 中辛 自家製天ぷら盛り合わせ ...

あ さ め し おにぎり 椒房庵の明太子 高菜 胡瓜を生ハムで巻いたやつ パプリ...

夕飯 山かけご飯 山芋を大根おろし器ですって作ったとろろ 生卵 追いがつおつゆ ...