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Snapdishの料理写真:白米☆炒り豆腐☆あじのみりん干し焼き☆五目豆☆鰯のつみれとオクラの煮物☆お味噌汁꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱
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Snapdishの料理写真:焼き赤魚*大和芋の刺身*たっぷり具材のつみれ汁*水菜と大根サラダ*惣菜巻物(^o^)
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Snapdishの料理写真:4月13日 夕ご飯 納豆オムレツ ミニトマトチーズ焼き まだ続くつみれ汁
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Snapdishの料理写真:八角(魚)のうに入り青竹焼き!うにと白身魚のつみれ汁!
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Snapdishの料理写真:つみれ焼き
つみれ焼き
 
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Snapdishの料理写真:今月の栄養指導教室〜♫

“カルシウムたっぷり・骨粗鬆症予防レシピ!”

・すり身のチーズ入りつみれ焼き 磯としその風味で
・これでもか!の4拍子カルシウム白和え
・キノコと豆の豆乳チャウダー
・カルシウム強化・焼きプリン

以上の4品(*^_^*)

ご参加の10名の皆さま、
ありがとうございました!

金曜日まで頑
今月の栄養指導教室 カルシウムたっぷり 骨粗鬆症予防レシ...
 
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Snapdishの料理写真:井上蒲鉾 つみれ入焼き
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Snapdishの料理写真:2017.12.13(水)
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Snapdishの料理写真:いわしつみれ焼き
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