片栗粉  長芋  のレシピと料理アイデア

こんばんは こちら 桜は満開ではないけど 7分咲きくらいかな お花見ではないけれ...

長芋の鉄板焼きを作ったよ 長芋をすりすりして 見えないけど卵を入れて あみえびを...

長芋の鉄板焼きにたこを入れて焼いて みたよ いつもは何も具は入れないけど たこ入...

長芋の鉄板焼を作ったの 今回はタコやらいかやらは入れてないよ シンプルに長芋だけ...

フィットネス カーブス の おいしく食べて太らない健康たんぱく質レシピという本に...

今回はお好み焼きではなく 長芋の鉄板焼なの タコいりよ これはタコ焼き

　

本日のおつまみ これうまつゆ と味醂でカリッと照りっと

つくねは 材料をフープロでガーッとしただけの簡単レシピです ヨシダのソースを使っ...

　

　

　

鱈に片栗粉をまぶし ごま油で焼き 小松菜 人参 舞茸 長ネギと水 鶏がらスープで...

食欲のない日も生姜ととろみで簡単に作れて食べられます