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Snapdishの料理写真:大人の食育『チーズ＆ミートオムレツで神戸洋食文化を感じる定食』【公式】料理研究家　指宿さゆり
【公式】料理研究家　指宿さゆり≫ｽﾀｼﾞｵ（ｽﾀｯﾌ運営）
大人の食育 チーズ ミートオムレツで神戸洋食文化を感じる...
Delicious omelets are a product of Japan...
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Snapdishの料理写真:発芽玄米と麦ご飯の煮干し粉と黒すり胡麻がけと豆腐のカプレーゼと大根おろしポン酢がけと自家製キムチともやしとピーマンと人参のナムルとエノキとシメジのマリネと葉生姜の醤油漬けと秋刀魚の梅煮
トキロック
発芽玄米と麦ご飯の煮干し粉と黒すり胡麻がけと豆腐のカプレ...
秋刀魚が圧力鍋で骨までホロホロで美味しかったです
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Snapdishの料理写真:生野菜サラダのブルーチーズと自家製マヨネーズがけと豆腐のカプレーゼと大根おろしポン酢がけとお漬物とエノキのカレー風味炒めとジャガイモと生スルメイカの煮物と発芽玄米クリームのすりゴマがけ
トキロック
生野菜サラダのブルーチーズと自家製マヨネーズがけと豆腐の...
お昼のパスタで余った生スルメイカを魚の煮汁をとっておいたので頂き物のキタアカリと...
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Snapdishの料理写真:今日の夫婦弁⁽⁽ ◟(灬 ˊωˋ 灬)◞ ⁾⁾💕
桃実
今日の夫婦弁 灬 灬
発芽玄米ブレンドご飯 ささみのバジルスモークチーズフライ 半熟味玉 小松菜とちく...
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Snapdishの料理写真:マクロビオティックにかけてみた #ヤマサ鮮度生活味なめらか絹しょうゆ 酵素玄米 #納豆菌 #麹菌 #酵素
佐野未起
マクロビオティックにかけてみた ヤマサ鮮度生活味なめらか...
娘が入寮して冷蔵庫の中は菌だらけ 麹菌 納豆菌 乳酸菌各種 自家製発芽酵素玄米 ...
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Snapdishの料理写真:『美味しい健康の理想が詰まった黄金比の我が家のお昼御膳献立』【公式】料理研究家　指宿さゆり
【公式】料理研究家　指宿さゆり≫ｽﾀｼﾞｵ（ｽﾀｯﾌ運営）
美味しい健康の理想が詰まった黄金比の我が家のお昼御膳献立...
It was good opportunity for me 今日の我が家のお昼...
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Snapdishの料理写真:自家製発芽玄米と明太子
Ｂ型だけどゴリラじゃないよ
自家製発芽玄米と明太子
　
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Snapdishの料理写真:蒸し野菜(サツマイモと甘長とうがらし)とサニーレタス包みシュウマイ〜黒酢➕自家製甘酒で♡辛子マヨ里芋のポテサラ♡小松菜と油揚げとワカメのお味噌汁♡発芽玄米ご飯♡ホワイトデーに頂いたクルミッ子
さくたえ
蒸し野菜 サツマイモと甘長とうがらし とサニーレタス包み...
　
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Snapdishの料理写真:ミニロールキャベツと蒸し野菜(粒みそ➕自家製甘酒プラス胡麻ダレ)、発芽玄米ご飯とイカナゴ釘煮
さくたえ
ミニロールキャベツと蒸し野菜 粒みそ 自家製甘酒プラス胡...
　
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Snapdishの料理写真:ローフードカレー 玄米シェフで発芽玄米 自家製ライスミルク
Muccini
ローフードカレー 玄米シェフで発芽玄米 自家製ライスミル...
　
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Snapdishの料理写真:本日の晩定食(*´ｰ｀)ゞ 久しぶりにかなりビックな鯵の開きに出逢えました🎵 発芽玄米ご飯 大根と油揚げの赤味噌お味噌汁 自家製ナゲット グリーンリーフ きんぴらごぼう ビール🍺
さくたえ
本日の晩定食 ゞ 久しぶりにかなりビックな鯵の開きに出逢...
　
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Snapdishの料理写真:大豆ミンチ入り煮込みハンバーグ🧡玉ねぎスープ🧡蒸し野菜〜自家製のお味噌と発芽玄米甘酒をタレに🧡スモークサーモンのサラダ🥗🧡20穀米ご飯
さくたえ
大豆ミンチ入り煮込みハンバーグ 玉ねぎスープ 蒸し野菜 ...
　
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Snapdishの料理写真:お友達とお家でランチ❤️島原の二八蕎麦、蒸し野菜(里芋、蓮根、高菜を自家製のお味噌and玄米甘酒で)と発芽玄米おにぎり、発酵黒豆あんこ、無農薬ネーブルのマーマレード、はぶ茶
さくたえ
お友達とお家でランチ 島原の二八蕎麦 蒸し野菜 里芋 蓮...
　
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Snapdishの料理写真:大豆ミート入りかき揚げ(大豆ミートスライス乾燥を茹でたの、さつま芋、玉ねぎ、人参、ピーマン、小松菜、竹輪入り)💛鯖の味噌煮缶詰に新玉ねぎスライス💛ワカメとお豆腐のお味噌汁💛発芽玄米ご飯💛自家製の粕漬け(ウリときゅうり)
さくたえ
大豆ミート入りかき揚げ 大豆ミートスライス乾燥を茹でたの...
　
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