玄米  自家製発芽  のレシピと料理アイデア

お昼のパスタで余った生スルメイカを魚の煮汁をとっておいたので頂き物のキタアカリと...

詳しくはプロフィールの DE OILでキレイになる ブログで

青泥にはキャベツ 自家製人参の葉 ジャガイモ かいわれ大根 小松菜 水菜と少量の...

セロリアック 蓮根 玉ねぎ ジャガイモを焼き野菜にしてセロリのフォンドボーでペー...

発芽玄米 温泉たまご トマトじゃがいもたまねぎ味噌汁 きゅうりと厚あげの煮もの ...

発芽玄米ブレンドご飯 自家製塩鮭焼き 鶏チャーシュー 三つ葉 ともやしのナムル ...

毛ガニ と生姜の発芽玄米ブレンド炊き込みご飯 自家製いくらTP 出汁巻き玉子 イ...

Japanese home cooking as seen from the w...

塩麹パウダー入りオムレツ 黒豆納豆 メカブ スーパースプラウト 銀鱈味醂 里芋と...

Germinated brown rice for a healthy dail...

冬瓜と油揚げのの海老餡掛け我ながら美味しかった 今日は手作りマヨネーズでおからサ...

常備菜のみで 野菜だからいいやと思ったけどラタトゥイユは油使ってるから回復食とし...

発芽玄米鮭イクラ ご飯 せせり岩塩焼き鳥 ビタミン切干し大根と水菜の胡麻和え カ...

身が分厚くて綺麗な鯵の切り身をgetしたので 塩糀パウダーで臭み取り 下味つけて...