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麹菌 納豆菌 乳酸菌各種！
自家製発芽酵素玄米
甘糀に納豆漬けホエー混ぜ
アボカド🥑に新玉ねぎスライス
自家製ガリ
サラダほうれん草 レタス
赤こんにゃくの麹漬けの刺身
塩麹の漬物など
全般的に薄味なので絹しょうゆをたらり！
備蓄食材で昼ごはん！
これ最高ですね🤤
カラダに良さげ～👏🏻
かなりマクロビカラーが強い仕上がり🤣
おひとりさまなのでやりたい放題に
ストイックごはんです。
今朝もタンポポとアロエの青汁をすする😏