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Snapdishの料理写真:月火水と外飲み(比較的全力)が続いて疲労が溜まっていたので昨日はお弁当お休みして睡眠を優先。昨夜も家でお酒無し夕食→読書→就寝で今朝は充電完了！と思ったけどまだ寝れる…。冬のベッドは魔物だわ♡ 鰤の塩焼き、ツナとつるむらさきのマヨ醤油和え、二色ピーマンのナムル、揚げたこのジェノベーゼ、納豆ふりかけ、玄米ご飯。今日もベッ
番長
月火水と外飲み 比較的全力 が続いて疲労が溜まっていたの...
　
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Snapdishの料理写真:お酒を飲まないと夜が長くて有意義！今夜はさらにiPhoneも封印してみよう。さんま干し、ごぼう天と青梗菜の煮浸し、納豆と挽肉の醤油炒め、明日葉の塩しいたけ和え、鮭青菜ふりかけ、玄米ご飯。なにしたんだかわからない時間を減らせるかなー♫
番長
お酒を飲まないと夜が長くて有意義 今夜はさらにiPhon...
　
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Snapdishの料理写真:今夜は銀座のあら輝さんにお邪魔します。上野毛以来だから何年ぶりかしら？とゆーことでおやつ禁止。お弁当は、麻婆茄子、昆布茶味の卵焼き、ゆで鶏ときゅうりの生姜醤油和え、ちくわとししとうの豆板醤マヨ炒め、梅干し、玄米ご飯。お仕事タスクもいっぱいだよーん(^ ^)
番長
今夜は銀座のあら輝さんにお邪魔します 上野毛以来だから何...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。鯖の味醂醤油漬け焼き、大根の味噌汁、竹輪きゅうり、もやしとにらのオイスターソース炒め、白米と発芽玄米、キムチ、お茶。
月
夜ごはん 鯖の味醂醤油漬け焼き 大根の味噌汁 竹輪きゅう...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。マグロのお刺身、なめこの味噌汁、枝豆、白米と発芽玄米、のんある気分の紀州うめ。KITTEでみつけたおにぎり型の醤油の小皿🍙
月
夜ごはん マグロのお刺身 なめこの味噌汁 枝豆 白米と発...
　
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Snapdishの料理写真:ダルビッシュと香港でデートする夢を見た。めちゃめちゃ背が高くてクールだった！かっこよかったにゃー(^^) まな鰹の西京焼き、ピーマンと塩昆布のナムル、おくらと茗荷のおかか醤油和え、麻婆茄子、たらこ、玄米ご飯。
番長
ダルビッシュと香港でデートする夢を見た めちゃめちゃ背が...
　
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Snapdishの料理写真:7時40分現在の港区は雨。雪になるのかなー？テレビによると新宿は既に雪だとか。長靴履いてお出かけ、連休に向け八甲田に荷物も送らなくちゃ！焼鮭、れんこんのクミンソテー、ごぼう天と青梗菜の煮浸し、納豆と挽肉の醤油いため、かつおみりんふりかけ、玄米ご飯。
番長
7時40分現在の港区は雨 雪になるのかなー テレビによる...
　
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Snapdishの料理写真:三つ葉と醤油糀さっぱり玄米ごはん
ayumi ogino
三つ葉と醤油糀さっぱり玄米ごはん
　
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Snapdishの料理写真:大葉とジャコをニンニク醤油胡麻油に漬けたヤツで黒米玄米をオニギリ
和
大葉とジャコをニンニク醤油胡麻油に漬けたヤツで黒米玄米を...
　
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Snapdishの料理写真:ベジカレー、ベジスティックカツ、ベジハムの醤油麹焼き、玄米サラダライス
yumico
ベジカレー ベジスティックカツ ベジハムの醤油麹焼き 玄...
　
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Snapdishの料理写真:玄米、ホッケの醤油漬け、サラダ 目玉焼き、夕べの大根の残り
みかん
玄米 ホッケの醤油漬け サラダ 目玉焼き 夕べの大根の残...
　
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Snapdishの料理写真:ぶりの醤油煮 ひじきの煮物 ホタテのお刺身 キャベツのお味噌汁 トマトときゅうりのツナサラダ 玄米+白米
しーちゃん
ぶりの醤油煮 ひじきの煮物 ホタテのお刺身 キャベツのお...
　
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Snapdishの料理写真:鯖塩焼き、ニラとワカメのお浸し。 玄米、サラダ、茄子焼きのカレー粉醤油 私の父が、その昔、カレー粉＋醤油で 茄子焼きを食べていました。 数年ぶりに私も真似っ子して食べます。
みかん
鯖塩焼き ニラとワカメのお浸し 玄米 サラダ 茄子焼きの...
　
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Snapdishの料理写真:1個は醤油1個はソースで #夕飯　ロウカット玄米白米ミックス、きゅうり生姜ナス昆布浅漬け、カニクリームコロッケ、刺身
ms903
1個は醤油1個はソースで 夕飯　ロウカット玄米白米ミック...
　
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