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Snapdishの料理写真:片方は塩花椒で片方は醤油花椒で #夕飯 ロウカット玄米、椎茸肉じゃが、きゅうりキャベツサラダ、目玉焼き(ターンオーバーじゃないやつ)
ms903
片方は塩花椒で片方は醤油花椒で 夕飯 ロウカット玄米 椎...
　
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Snapdishの料理写真:体があったまった #夕飯　ロウカット玄米ご飯、レタスポーク鍋(塩花椒、醤油)、きゅうりザワークラウト冷奴(塩花椒)
ms903
体があったまった 夕飯　ロウカット玄米ご飯 レタスポーク...
　
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Snapdishの料理写真:ほぼOne-Plate Dish #夕飯 ロウカット玄米、豆腐ワカメ昆布味噌汁、One-Plate Dishポーク生姜焼きキャベツ焼き人参焼き南瓜(塩花椒、マヨ、醤油)目玉焼き(ターンオーバーじゃないやつ)
ms903
ほぼOne Plate Dish 夕飯 ロウカット玄米 ...
　
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Snapdishの料理写真:ヤッターー！ゆでたまごが(2個)乗ってるーー！ってか入ってるーー！ #夕飯　ロウカット玄米、ゆでたまご入り肉じゃが、かき菜(マヨ、醤油)、マヨねぎ胡麻油茄子炒め
ms903
ヤッターー ゆでたまごが 2個 乗ってるーー ってか入っ...
　
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Snapdishの料理写真:2014.1.15 ブリのはちみつ醤油焼き・卵焼き・カブのレモンマヨ和え・クレソンの塩昆布和え・玄米ご飯
getanha
2014 1 15 ブリのはちみつ醤油焼き 卵焼き カブ...
　
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Snapdishの料理写真:花椒は大根おろしの方にかける派です #夕飯 ロウカット玄米、大根おろし、肉じゃが、かき菜(醤油、マヨ)
ms903
花椒は大根おろしの方にかける派です 夕飯 ロウカット玄米...
　
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Snapdishの料理写真:発芽玄米おにぎりランチ 🍀有機サラダ(エゴマとリンゴのドレッシング) 🍀塩麹の鶏ハム 🍀ミックス豆のダシ麹和え 🍀菜の花と糸寒天のダシ醤油 🍀凍み豆腐の味噌汁 🍀発芽玄米おにぎりに野沢菜漬け
Satosi Karasawa
発芽玄米おにぎりランチ 有機サラダ エゴマとリンゴのドレ...
　
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Snapdishの料理写真:玄米を完全に精米せず、半分くらい精米したお米を昨晩からお水につけておいて、カツオ昆布出汁に薄口醤油を少し入れたのを土鍋で炊いたご飯に、マグロ、すりおろした大和芋、しらす、シソの葉、たまごの黄身、アオサノリで丼に。 お味噌汁は、かぶと豆腐とワカメで晩御飯
Takeshi Nagaki
玄米を完全に精米せず 半分くらい精米したお米を昨晩からお...
　
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Snapdishの料理写真:海外ドラマ NUMB3RS シーズン1 を観ながら #夕飯　ロウカット玄米ご飯(胡麻油風味ねぎ納豆、バター醤油ご飯)、じゃがいも(塩バター、マヨ、マヨ粉チーズ)
ms903
海外ドラマ NUMB3RS シーズン1 を観ながら 夕飯...
　
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Snapdishの料理写真:モロヘイヤごはん🍚 モロヘイヤをさっとゆがいて刻み、 たっぷりのすりゴマと醤油、出汁、 頂きました減塩昆布茶を少々。 熱々玄米ご飯に乗せて。 減塩だけど昆布の旨味はたっぷり🖤 見た目地味だけど滋味深いとっても美味しい逸品になりました。 寒くなると寝る前コンブチャ飲んで寝るのが楽しみなので、今冬は減塩を堪能させて
Aya☺︎
モロヘイヤごはん モロヘイヤをさっとゆがいて刻み たっぷ...
　
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Snapdishの料理写真:昼弁当 おにぎらず（ツナマヨきゅうり＆魚ニソチーズカレー） パプリカのアンチョビソテー 大根きんぴら 魚ニソ醤油焼き きゅうり浅漬け ゲンコツチーズメンチ 玄米茶
ぽんた
昼弁当 おにぎらず ツナマヨきゅうり 魚ニソチーズカレー...
　
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Snapdishの料理写真:卵焼き♡オクラのお浸し♡筍のメンマ♡5種の蒸し豆とわかめのサラダ♡大根の醤油漬け♡具沢山お味噌汁♡発芽玄米にしらすと蜂蜜梅干し♡おつまみウニ海苔♡バナナと甘夏のスムージー♡野草酵素
さくたえ
卵焼き オクラのお浸し 筍のメンマ 5種の蒸し豆とわかめ...
　
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Snapdishの料理写真:玄米醤油麹鮭
あ〜ちゃん
玄米醤油麹鮭
　
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Snapdishの料理写真:いかなごのくぎに和定食朝ごはん。いかなごをいただいたので、人生初いかなごのくぎに作り✌️醤油足りなかったので少し味薄めで完成。箸で混ぜないのがポイント。 ◎いかなごのくぎに ◎切干大根とほうれん草のごま和え 　水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。 ◎里芋煮っころがし 　鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎玄米ごはん
郁
いかなごのくぎに和定食朝ごはん いかなごをいただいたので...
　
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