玄米ご飯  塩麹  のレシピと料理アイデア

メニュー 玄米雑穀ご飯 鯖の塩麹漬け焼き 鶏肉とかぼちゃときのこの煮物 フライド...

シャケご飯 塩麹マヨ入りの卵焼き 鶏肉とつぼみ菜のレモン塩ソテー ソーセージ り...

万願寺とうがらしとじゃこ煮 いんげん胡麻和え めかぶ きゅうりの塩麹漬け 小松菜...

2023年12月26日 むきエビ唐揚げ キャロットラペ プチトマト ピーマンと塩...

休み明け 五月病 って位 本日 頭も身体も 起きたくない と完全主張 がっ そう...

今日の道東は 最高気温は です 久々に暖かい日 今日の旦那 塩麹豆腐ハンバーグき...

思春期 反抗期 で 私に注意されるとイライラするとのことで 注意される前に自己チ...

メインはゴボウのマリネサラダ 雑穀玄米ご飯に黒ゴマをプラスして花山椒の佃煮にキュ...

圧力鍋で玄米ご飯炊きました 塩麹入れて炊いたので おこげも味もめっちゃいい 玄米...

メインの豚肉は昨晩から塩麹と和えてチルドへ ほうれん草は茹でておいた 準備万端の...

麹漬けの物は焦げやすいから と丁寧に拭き取ったし 気をつけて見ようと思っていたの...

玄米ちりめんごまごはん 油揚げとしめじのお味噌汁 キャベツとカボチャの玄米塩麹蒸...

玄米ご飯 カツオの照り焼き ワカサギのマリネ オクラ塩麹漬け きんぴらゴボウ 大...

友達が自家製の塩麹をくれた 鶏ささみ塩麹焼きがメイン 今日は玄米ご飯です