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Snapdishの料理写真:発芽玄米とキヌア、黒米を圧力鍋で炊いたご飯です。
末吉修一
発芽玄米とキヌア 黒米を圧力鍋で炊いたご飯です
　
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Snapdishの料理写真:今日から再びお仕事。さんざん遊んだししょーがないねー(^ ^) 焼鮭、たことわかめときゅうりの酢の物、ツナとゴーヤのナムル、牛肉と大葉のバター炒め、モロヘイヤふりかけ、玄米ご飯。
番長
今日から再びお仕事 さんざん遊んだししょーがないねー 焼...
　
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Snapdishの料理写真:うーん、まだくらくらするが一週間が始まってしまう。気温も上がりそうなので金曜に続いてお弁当箱に保冷剤を添えます。おくらとなすとエリンギのキーマカレー、カプレーゼ、帆立と大根と大葉の和風マリネ、生ハムとズッキーニのポテトサラダ、玄米ご飯。
番長
うーん まだくらくらするが一週間が始まってしまう 気温も...
　
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Snapdishの料理写真:またやっちまった、飲み会後のひとり天一。赤坂の天一にはトッピングに納豆があり、こってりスープとの相性が抜群であることをここに記す。さて、お弁当。随分大きな銀鱈だったのに切り刻んだら全部入っちゃった！銀鱈西京焼き、ツナときのこのマヨ蒸し、じゃこと小松菜のナムル、納豆と挽肉の炒め、うにめしふりかけ、玄米ご飯。
番長
またやっちまった 飲み会後のひとり天一 赤坂の天一にはト...
　
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Snapdishの料理写真:胡麻味噌ダレと玄米ご飯大根菜添え
mari
胡麻味噌ダレと玄米ご飯大根菜添え
　
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Snapdishの料理写真:かれいの煮付けと汁物とミョウガ入り玄米ご飯
なつみ
かれいの煮付けと汁物とミョウガ入り玄米ご飯
　
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Snapdishの料理写真:玄米de朝ご飯♪
なぎママ
玄米de朝ご飯
　
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Snapdishの料理写真:玄米ご飯
mayumi
玄米ご飯
　
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Snapdishの料理写真:さすが病院の薬、痒みがひいてきた！睡眠バッチリでテンションUP、朝から洗濯して玄米を炊きました！ビバ健康＼(^o^)／ 銀鱈西京焼き、わかめとほうれん草のキムチ和え、酢ばす、なすのお味噌汁、玄米ご飯。今日はがんばれそー(^o^)(もちろん昨日もがんばったけどな)
番長
さすが病院の薬 痒みがひいてきた 睡眠バッチリでテンショ...
　
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Snapdishの料理写真:居酒屋さんの日替わりランチ。メンチカツと白身魚フライ。玄米ご飯というのが嬉しいポイント💕
パオパオあつこ
居酒屋さんの日替わりランチ メンチカツと白身魚フライ 玄...
　
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Snapdishの料理写真:お腹が空いてきたので #夕飯　ってか #夜食　あ、ソースはご飯の方にかける派です。ロウカット玄米濃厚カレーライス
ms903
お腹が空いてきたので 夕飯　ってか 夜食　あ ソースはご...
　
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Snapdishの料理写真:蓮根と玉ねぎ入りプルコギ、あさり酒蒸し、根菜ポタージュスープ、納豆、広野豆腐煮、玄米麦ご飯
ゆか
蓮根と玉ねぎ入りプルコギ あさり酒蒸し 根菜ポタージュス...
　
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Snapdishの料理写真:怒涛の飲み会マラソンも昨夜で終了。へとへと、でも全部さいこーに楽しかった！(^ ^) 今日はランチアポもないので火曜日以来のお弁当。焼鮭、ごぼうの梅肉和え、ゆで鶏とピーマンのナムル、揚げが破れて悲しいルックスになった卵とにんじんの袋煮、モロヘイヤふりかけ、玄米ご飯。
番長
怒涛の飲み会マラソンも昨夜で終了 へとへと でも全部さい...
　
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Snapdishの料理写真:今更ながらゴールデンウィークのことを考え始めた。遅い！もう週末には決めちゃいたい。鰯の丸干し、生ハムとそら豆のパルミジャーノ和え、鶏レバーと葱の白ワイン煮、ツナとカリフラワーのカレー風味、梅干し、玄米ご飯。メニュー一新、ご飯も炊きたて！
番長
今更ながらゴールデンウィークのことを考え始めた 遅い も...
　
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