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Snapdishの料理写真:昨夜は飲み会。掻き掻きしながらご機嫌に二軒ガチ飲みして、その後ひとり天一のフルコース。すると一度も目覚めず8時間熟睡できた！いいんだか悪いんだか、おかげで今朝は久々のアクティブモード。お出かけしちゃおっかなー♫ なすの高菜炒め、キムチ納豆、わかめと豆苗のサラダ、ごぼうと玉ねぎのお味噌汁、玄米ご飯。
番長
昨夜は飲み会 掻き掻きしながらご機嫌に二軒ガチ飲みして ...
　
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Snapdishの料理写真:魚フライ定食。ご飯は玄米を選択出来るんです。
大石
魚フライ定食 ご飯は玄米を選択出来るんです
　
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Snapdishの料理写真:鮭塩焼き、五目煮豆、しじみとじゃこの玄米麦ご飯、ナムル三種など…
ゆか
鮭塩焼き 五目煮豆 しじみとじゃこの玄米麦ご飯 ナムル三...
　
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Snapdishの料理写真:体調不良につき、アルコールなしのデトックス定食。焼鮭、蓮根とエリンギとこんにゃくのきんぴら、小松菜ともやしのナムル、なめこと豆腐のお味噌汁、玄米ご飯。
番長
体調不良につき アルコールなしのデトックス定食 焼鮭 蓮...
　
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Snapdishの料理写真:発芽発酵玄米栗ご飯
Kimiyoshi Anzai
発芽発酵玄米栗ご飯
　
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Snapdishの料理写真:今日は寒いらしい>_< シーズン初の冬コートを投入しよう。めざまし占いでかに座の作業がはかどるって言われたから、はりきって次四半期の計画を立てよー！鶏レバーの赤ワイン煮、ベビーコーンと赤ピーマンのエスニック炒め、いんげんとれんこんのごま風味サラダ、ベビー帆立とほうれん草の醤油バターソテー、ちりめんじゃこ、玄米ご飯。
番長
今日は寒いらしい シーズン初の冬コートを投入しよう めざ...
　
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Snapdishの料理写真:金曜日！あと一日踏ん張る。向こう二週間くらい怒涛のスケジュールであることを昨夜把握。アスリート気分で乗り切ろうー(^O^)／ からすがれいのみりん干し、とう菜とわかめのバジル和え、なすとしめじのオイスターソース炒め、牛肉と高野豆腐のすき焼き風、とろろ昆布、玄米ご飯。玄米は炊きたて♫意味ないけど(￣▽￣)
番長
金曜日 あと一日踏ん張る 向こう二週間くらい怒涛のスケジ...
　
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Snapdishの料理写真:昨夜もだいぶ暴れちゃったなー。朝イチドリンクはもちろんウコン(^^) 牛軟骨と大根の韓国煮、生ハムとズッキーニのマリネ、なすときくらげの卵オイスターソース炒め、にんじんの葉とわかめのお味噌汁、玄米ご飯。
番長
昨夜もだいぶ暴れちゃったなー 朝イチドリンクはもちろんウ...
　
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Snapdishの料理写真:玄米炊き忘れ白ご飯朝定😁
rikako♪。.:＊
玄米炊き忘れ白ご飯朝定
　
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Snapdishの料理写真:焼きたて玄米ご飯パン
aki
焼きたて玄米ご飯パン
　
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Snapdishの料理写真:朝ごはんのつもりで用意したがもう昼だった(￣▽￣) いわしの丸干し、お弁当おかずの残り、しじみと茗荷と生姜のお味噌汁、玄米と白米のミックスご飯。しじみの旨味が沁み渡る。シアワセ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
番長
朝ごはんのつもりで用意したがもう昼だった いわしの丸干し...
　
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Snapdishの料理写真:明太子、シラスおろし、納豆、インスタント味噌汁、半分玄米ご飯で朝食
TonyYamada
明太子 シラスおろし 納豆 インスタント味噌汁 半分玄米...
　
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Snapdishの料理写真:昨日は移動式魚屋さんで西京焼きも買えました♡ ぶりの西京焼き、パプリカとズッキーニのソテー・オレガノ風味、しいたけとねぎの味噌煮、たこときゅうりのすりごま和え、梅干し、炊きたて玄米ご飯！
番長
昨日は移動式魚屋さんで西京焼きも買えました ぶりの西京焼...
　
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Snapdishの料理写真:「26日」ともなるとがぜん年末気分。へとへとな日々が続いて踊り場感満載だがここでぐっと太もも上げれば次のステージへ行けるはず。今までもそうだった。おー！バジル入り卵焼き、副菜は昨日の完全流用、かつおみりんふりかけ、玄米ご飯。
番長
26日 ともなるとがぜん年末気分 へとへとな日々が続いて...
　
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