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Snapdishの料理写真:西京焼き、玄米ご飯、お味噌汁
かよ
西京焼き 玄米ご飯 お味噌汁
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。鯵の開きと大根おろし、なめこの味噌汁、白米と発芽玄米、キムチらっきょう、お茶。昨日いただいた物で焼き茄子とプチトマト。
月
夜ごはん 鯵の開きと大根おろし なめこの味噌汁 白米と発...
　
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Snapdishの料理写真:大根サラダ、ブロッコリーの芽の味噌汁、納豆玄米ご飯
makky
大根サラダ ブロッコリーの芽の味噌汁 納豆玄米ご飯
　
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Snapdishの料理写真:さすが病院の薬、痒みがひいてきた！睡眠バッチリでテンションUP、朝から洗濯して玄米を炊きました！ビバ健康＼(^o^)／ 銀鱈西京焼き、わかめとほうれん草のキムチ和え、酢ばす、なすのお味噌汁、玄米ご飯。今日はがんばれそー(^o^)(もちろん昨日もがんばったけどな)
番長
さすが病院の薬 痒みがひいてきた 睡眠バッチリでテンショ...
　
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Snapdishの料理写真:夕飯 カレイの煮付け、ネギトロ、叩き長芋と野菜の梅醤油和え、お味噌汁、玄米
よ〜ん
夕飯 カレイの煮付け ネギトロ 叩き長芋と野菜の梅醤油和...
　
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Snapdishの料理写真:酢鶏、玄米、サラダ じゃがいもとワカメの味噌汁
みかん
酢鶏 玄米 サラダ じゃがいもとワカメの味噌汁
　
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Snapdishの料理写真:茄子と鶏肉のみぞれ煮 とん平焼き ワカメと揚げのお味噌汁 トマトときゅうりのツナサラダ 玄米+白米 🍇
しーちゃん
茄子と鶏肉のみぞれ煮 とん平焼き ワカメと揚げのお味噌汁...
　
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Snapdishの料理写真:マクロビオティックのランチ。車麩のフライ、きのこと大根おろしの和え物、野菜たっぷりの味噌汁、玄米とかなりヘルシー。でもちゃんと腹持ち良かった( ´ ▽ ` )ﾉ
Masahiko Narazaki
マクロビオティックのランチ 車麩のフライ きのこと大根お...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。マグロのお刺身、なめこの味噌汁、枝豆、白米と発芽玄米、のんある気分の紀州うめ。KITTEでみつけたおにぎり型の醤油の小皿🍙
月
夜ごはん マグロのお刺身 なめこの味噌汁 枝豆 白米と発...
　
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Snapdishの料理写真:今日の晩御飯 玄米いりご飯 豚肉の香味炒め じゃがいものチーズボール 大根もち 揚げ出し豆腐 チンゲン菜とこえびの炒めもの ツナと人参のサラダ キャベツと油揚げの味噌汁
Ryoko Egami
今日の晩御飯 玄米いりご飯 豚肉の香味炒め じゃがいもの...
　
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Snapdishの料理写真:今日も夜ヨガ予定にて早い時間に軽めの和食。牛スジ豆腐、塩鶏と小松菜の粒マスタード和え、白菜トマトつまみ菜のお味噌汁、玄米ご飯。なにげに水曜から禁酒中、年末年始に膨らみきったカラダをなんとかせねば！
番長
今日も夜ヨガ予定にて早い時間に軽めの和食 牛スジ豆腐 塩...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。玉葱一個たっぷり使ったかつおのたたき、豆腐と白葱と若布の味噌汁、プチプチサラダ麺とキュウリとカニカマ、白米と発芽玄米、お茶。
月
夜ごはん 玉葱一個たっぷり使ったかつおのたたき 豆腐と白...
　
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Snapdishの料理写真:寝かせ玄米おにぎり＆具沢山味噌汁
leimomi
寝かせ玄米おにぎり 具沢山味噌汁
　
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Snapdishの料理写真:トントロ炒め、キムチ納豆、キュウリと茎ワカメの酢の物、味噌汁、玄米。
Manabu Yamasaki
トントロ炒め キムチ納豆 キュウリと茎ワカメの酢の物 味...
　
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