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絶品 オートミールで鳥ごぼうごはん
炊き込み おにぎりにも出来ます ダイエット オートミール
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Snapdishの料理写真:🔷レンチンde月曜日のお弁当🍱20230417🔷
レンチンde月曜日のお弁当 20230417
ほぼレンチンな のっけ弁当 レンチン新玉ねぎいり ポークチャップ オールシーズニ...
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ユッケジャン モレ ネグロカレー
材料 2人分 牛肉パート 牛バラまたは牛すね肉 角切り 300g 塩 下味用 ひ...
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メカジキのソテー
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ほうれん草カツカレー 豊洲市場の辛いもの専門店で買ったカレー粉を使いました 黒毛...
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ワインに合う たこのピリ辛カルパッチョ
たことちょっとピリ辛のソースが高相性 活だこを使いましたけどゆでだこでもいけます...
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今日のおばんざいでバンザイ 材料費ほぼ1000円です
ごぼうの唐揚げ 大きめのささがきのごぼうに にんにくと土生姜のすりおろしと醤油で...
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新玉の時期になると毎年作る新玉ねぎの肉巻きフライを今年も高野豆腐衣で揚げずにオー...
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Snapdishの料理写真:豚の生姜焼き弁当。

#本日のお弁当
◎豚の生姜焼き
 お酒で下味し、小麦粉をまぶした豚肉と玉ねぎを炒める。醤油:酒:みりん:はちみつ 6:4:4:1、生姜すりおろしを加え煮詰める。
◎ほうれん草の白和え
 茹でて水に浸したほうれん草、茹でた人参、水を切った豆腐、醤油:はちみつ 3:1を和える。
◎長芋のマッシュサラダ
 耐熱容器に長芋を入れ、潰す。粗熱が取れたら、ハム、塩胡椒、マヨネーズを混ぜる。
◎ゆで卵
◎プチトマト
◎もち麦ごはん
豚の生姜焼き弁当 本日のお弁当 豚の生姜焼き  お酒で下...
 
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ポークビーンズもどき
お肉は大豆肉 よく煮たらホロホロに柔らかくなりました きのうの晩ご飯 今日のお弁...
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ちょうど冷凍庫に鰹のたたき発見 前はコチュジャンダレで韓国風にしたけどめんどくさ...
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