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Snapdishの料理写真:夕食
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夕食
鶏肉とタアサイの甘酢あんかけ 神山鶏もも肉 タアサイ 玉ねぎ少し 醤油酒ミリン酢...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:おうちごはん／居酒屋メニュー
ぷらっと
おうちごはん 居酒屋メニュー
お酒の肴を色々合わせた居酒屋ごはん 　 メイン料理は ぶり大根 　 昨夜のうちに...
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Snapdishの料理写真:生姜炊き込みご飯と納豆オムレツ（≧∇≦）
杏珠（あんじゅ）
生姜炊き込みご飯と納豆オムレツ
お昼の賄いは 生姜たっぷり炊き込みご飯を作りました 生姜を針切りにして 醤油 酒...
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Snapdishの料理写真:【♪夏に食べたい🌽炊き込みご飯】
ぷらっと
夏に食べたい 炊き込みご飯
今夜のメインは とうもろこしご飯 少量のベーコン合わせて炊きました 鶏ハムサラダ...
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Snapdishの料理写真:牛すき煮/葱と竹輪の酢味噌和え
あんみっちゃん
牛すき煮 葱と竹輪の酢味噌和え
牛すき煮は調味料が同量の黄金比率なので覚えるのも簡単 材料 4人分 牛切り落とし...
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Snapdishの料理写真:ルクエで『アサリの酒蒸し』
恭子
ルクエで アサリの酒蒸し
金 アサリの出汁が浸みたほうれん草が美味しい アサリとほうれん草の酒蒸し 南瓜と...
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Snapdishの料理写真:大豆づくしプレート
Yuk@
大豆づくしプレート
お稲荷さん 五目 しょうが 野沢菜 お豆腐やさんの寄せ豆腐 岩塩にて お豆腐やさ...
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Snapdishの料理写真:鯖缶でｧﾚﾝｼﾞ 隠し味が決め手の鯖じゃが♪
つばさ(nao)
鯖缶で 隠し味が決め手の鯖じゃが
こんばんゎ お魚大好き もも が 狙ってぃるので 笑 最後の鯖缶を 塩肉じゃが風...
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Snapdishの料理写真:おうちごはん / 居酒屋メニュー
ぷらっと
おうちごはん 居酒屋メニュー
こんばんは 木曜日の晩ごはん 彡 おつまみ色々 居酒屋さん お酒がすすむ 家飲み...
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Snapdishの料理写真:今日の夕食　ケイジャンチキン　肉じゃが　ヒラタケのガリバタ炒め　味噌汁　ゆず大根　もち麦ごはん
ふわ猫はなちゃん
今日の夕食　ケイジャンチキン　肉じゃが　ヒラタケのガリバ...
肉じゃが 新じゃがと新玉ねぎで作る肉じゃがは ほくほくとろ んで格別です 今は関...
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Snapdishの料理写真:鶏モモ肉玉ねぎのトロトロ煮、コロッケ、南瓜煮物、味噌汁
yakinasu
鶏モモ肉玉ねぎのトロトロ煮 コロッケ 南瓜煮物 味噌汁
醤油と味醂とお酒を煮立て皮目をフォークでブスブスした鶏モモ肉をいれて 煮る 玉ね...
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Snapdishの料理写真:🏡おうちごはん『肉じゃが定食』
ぷらっと
おうちごはん 肉じゃが定食
10月17日 月曜日 の晩ごはん マラソン行ってる旦那ちゃん 帰る時間 知らんけ...
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Snapdishの料理写真:鶏牛蒡飯、豆腐生ワカメ鞘の味噌汁、 鮭バター焼き、ブロッコリーソテー、 ぶり大根、大根キンピラ、薩摩芋、 常備菜
yakinasu
鶏牛蒡飯 豆腐生ワカメ鞘の味噌汁 鮭バター焼き ブロッコ...
晩ごはんも ほんだしが大活躍 鶏牛蒡飯 鶏もも肉と ささがき牛蒡を 醤油と味醂大...
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