玉子焼き              醤油  のレシピと料理アイデア

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みなさーん おはようございまーす 今日は巻いて巻いて弁当 のり巻き巻き 玉子も魚...

鶏の竜田揚げ グラパラリーフ 大葉 玉ねぎさつまの醤油焼き 厚焼き玉子 穂しその...

ピーマンの肉詰め風 大豆ミート 彩り玉子焼き ズッキーニリボンサラダ 蒸し茄子の...

今日は cooco さんのお料理がメイン ごまは 栄養士からNGって言われてるの...

ささみのおかか醤油フライ ブロッコリーだし漬け 玉子焼き メンマ ポテトベーコン...

北海道から送ってもらった帆立やいくらの醤油漬けを入れて贅沢に 帆立は少し醤油に漬...

ホタテのソテー 玉子焼き たたききゅうりの塩昆布和え 玄米雑穀ご飯 プチトマト ...

おはようございます 白米 ふりかけ 梅on 鶏団子 玉葱 人参 ピーマン 甘醤油...

ヒレ肉ニンニク醤油の揚げ焼き プチトマト レタス 煮玉子 お弁当

豚ヒレガーリック醤油の揚げ焼き 春雨サラダ ブロッコリー レタス プチトマト 煮...

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今晩は昨日の残りの焼肉用の豚バラ肉を使って煮物 一緒に入れたのはズッキーニとネギ...

本日のメニュー チキンカツ ねぎ入りだし巻き玉子 もやしときゅうりと の 玉ねぎ...