cocco+さんの料理 豚肉巻き巻きごままみれ✨

今日は、cooco+さんのお料理がメイン
ごまは、栄養士からNGって言われてるので、ごま油で炒めました。茄子を豚肉で巻き巻きしたので、デカくなってお弁当のボリュームも出ました
減塩醤油使ってるので、安心メニューです
このキッシュ風玉子焼きも即席ですが、cooco+さんのレシピを参考にしました
野菜を混ぜ込んで、ボリュームアップするので、玉子焼きよりもコレステロールを減少出来ました
cooco+さん、美味しいレシピありがとうございます😄

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おはようございます☔

色々アレンジありがとう💞

また作ってね〜

ciccoさんになってるよ😃

ありがとうございます
タイトル、すみません😆直しました〜

おはよーございます！！
今日も減塩弁当、美味しそうです💕
ナスの肉巻き🥓、ボリューム出ますね😁
卵焼きもキッシュ風にすると、これまたボリュームアップしていいですねー👍

ありがとうございます
とにかくボリュームアップしないとお腹減るし〜えのきやエリンギも巻き巻きしてみようと思ってます〜

おはようございます✨

茄子の肉巻き大好き～
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-
肉巻きにすると
ボリュームが出ていいですね✨

今日もいろんなおかずがいっぱいで
大満足なお弁当😋💕

お茄子お肉で巻くと旨味吸い込んでジューシー茄子になって美味しいですよね～😋
甘辛味で進む進む🍚🥢

fさん❤️
お疲れ様でございます🍱💕

こんなに盛り盛り美味しそうなのに
ちゃんと減塩🍱って😳
さすがです〜

ごまはNGなんですね💦
人それぞれ色々ありますよね〜

ありがとうございます
野菜ですけど、ボリュームあると目でもお腹膨れる？？かもと思って😅
暑いし、体力使うし。難しいんですよね〜

ありがとうございます
うんうん、野菜巻きのほうが私は好き。がっつりとお肉食べられなくなってキテマス😅😅

ありがとうございます
そうなんですよ～ごまは栄養士からNGです
結構NG多いんですよ〜
鯖、ぶり、秋刀魚もあかんし
ヨーグルトや牛乳もあかんです