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Snapdishの料理写真:朝ごはん
朝ごはん
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Snapdishの料理写真:塩サバ~😃
塩サバ
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Snapdishの料理写真:晩御飯❤️
晩御飯
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Snapdishの料理写真:朝*2015.12.9
朝 2015 12 9
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Snapdishの料理写真:♪マクロビ♪ヒーリング朝ごはん
マクロビ ヒーリング朝ごはん
美味しく炊けた玄米に 黒豆納豆に大葉をのせて 生姜醤油で頂きました カブの麦味噌...
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Snapdishの料理写真:生姜焼き🥩国産豚肩ロース
生姜焼き 国産豚肩ロース
タベレータベレタベレー しっかり食べて健康維持 玉葱 ピクルスもずく酢豆腐 アボ...
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Snapdishの料理写真:いつの日かの晩ごはん
いつの日かの晩ごはん
こんにちは おさぼり気味からの 投稿です えーと 新たま ソーセージ 人参  マ...
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Snapdishの料理写真:わっぱ弁当
わっぱ弁当
シンプルに鶏ももの塩焼きお弁当です 皮がパリッと焼けておいしそう でもきっと食べ...
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Snapdishの料理写真:豚ロース味噌漬け弁当🍱
豚ロース味噌漬け弁当
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Snapdishの料理写真:ヘルシー!♡しっとり胸肉のビビンバ♡
ヘルシー しっとり胸肉のビビンバ
しっとり胸肉の作り方 分量は無し 笑 好きなだけ出来ます 鶏胸肉は皮を取り常温に...
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Snapdishの料理写真:生姜炊き込みご飯のお弁当 9.10
生姜炊き込みご飯のお弁当 9 10
staubで炊く発芽玄米の感覚をまだ模索中 な中 今日もまたチャレンジ 生姜の炊...
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Snapdishの料理写真:♪マクロビ♪玄米お焼きの野菜あんかけ
マクロビ 玄米お焼きの野菜あんかけ
玄米ごはんをしゃもじで混ぜて粘りを出し フライパンで薄焼きしてお焦げにしました ...
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Snapdishの料理写真:アスパラと鷄ムネ肉の塩炒め弁当☆
アスパラと鷄ムネ肉の塩炒め弁当
今日のポイントは 鶏胸肉の下味にアリっ これ ラーメンスープの塩味を揉み込んで ...
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。

#本日の朝ごはん
◎しいたけの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。
 両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎ミネストローネ
 オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
 
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