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Snapdishの料理写真:【超!時短】だって家族が「これ!うま‼」と大絶賛!「これ!うま!!つゆ広め隊」体験レポート
超 時短 だって家族が これ うま と大絶賛 これ うま...
忙しくてお料理に時間をかけられないけど 時短のためにめんつゆを使うと 全部同じ ...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は豚肩ロースの味噌生姜焼き 豚肉には塩胡椒 お酒をスプレーしておき そこにお...
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Snapdishの料理写真:火曜日のとーちゃん弁当♪
火曜日のとーちゃん弁当
親子丼 水菜シーフードサラダ ですよん v 鶏モモ肉の醤油煮と煮汁を使って親子丼...
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Snapdishの料理写真:お弁当に♡簡単にんじんしりしり♡
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お弁当に 簡単にんじんしりしり
にんじんと卵だけの簡単炒め しっかりめの味つけで 冷めても美味しくいただけるので...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は圧力鍋を使った豚バラブロック肉の蒸し煮 生姜と青ネギを使って豚バラ肉 今日...
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Snapdishの料理写真:茄子と厚揚げの照り焼き弁当。土日しっかり遊んで気分転換できたので、今週も頑張りましょう。

#本日のお弁当
◎茄子と厚揚げの照り焼き
 茄子を炒め、片栗粉をまぶした厚揚げを加えてさらに炒める。醤油:みりん:はちみつ 2:1:1を回しかける。白ごまをふりかけて完成。
◎蓮根の中華炒め
 水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1〜2、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎桜えびとネギのだしまき
◎五分付き玄米
茄子と厚揚げの照り焼き弁当 土日しっかり遊んで気分転換で...
 
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Snapdishの料理写真:とろろご飯
とろろご飯
白だしとお醤油 たまごでサッパリだけど 濃厚なとろろご飯
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Snapdishの料理写真:鶏ですき焼き風煮❣
鶏ですき焼き風煮
鶏肩肉 白菜 白ネギの残り えのき すき焼き用蒟蒻 焼豆腐 酒 甘醤油 だし道楽...
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Snapdishの料理写真:肉じゃがコロッケ
肉じゃがコロッケ
肉じゃがをコロッケにして冷凍していました 揚げる時に付けた片栗粉が焦げてしまいま...
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Snapdishの料理写真:カーボカウント
カーボカウント
今晩はどうしてもCALVAのバケットが食べたくて パンに合うおかずにしました C...
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Snapdishの料理写真:鶏のソテータルタルソースかけ・あさりのお味噌汁・あさりの炊き込みごはん
鶏のソテータルタルソースかけ あさりのお味噌汁 あさりの...
今夜のあさりメニューは何かなぁ まさか夕べと同じじゃないよね なんて挑戦的な言い...
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Snapdishの料理写真:カニカマで彩りプラス♪水菜としめじの煮びたし
カニカマで彩りプラス 水菜としめじの煮びたし
なんてことない 冷蔵庫の余り物で作った 煮びたしですが こういうおかずがめちゃ好...
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Snapdishの料理写真:見た目も綺麗で栄養満点。自然薯とマグロの山かけとろろ~!
見た目も綺麗で栄養満点 自然薯とマグロの山かけとろろ
週末は男の手料理 今夜のおうちごはんは期末に向けた疲労回復メニューで自然薯とマグ...
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Snapdishの料理写真:切れ端のお刺身で海鮮茶漬け🐟
切れ端のお刺身で海鮮茶漬け
お得に買ったお刺身の切れはしに 熱々のおだしをかけて お茶漬けにするのが好き お...
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