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モニターでいただいた大豆のお肉を 人参 蓮根と一緒にきんぴら風に炒め煮にしてみま...
材料: 大豆のお肉ブロックレトルト 人参 蓮根 砂糖 醤油 みりん ...
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8月最後の金曜日 早いなぁ 時間が経つのは また節約 お片づけのお弁当 海苔巻き...
材料: 鳥モモ肉1枚 砂糖 塩 胡椒少々 蜂蜜大さじ1 粒マスタード...
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今までアップして来たものの集大成として作りました 何よりも 栄養のバランスと安全...
材料: ご飯 ワカメしらすふりかけ 大葉 梅干し 鶏胸肉 塩 砂糖 ...
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