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Snapdishの料理写真:焼肉、サバ味噌煮、かぼちゃとほうれん草の五穀米🍱
なお🅿️
焼肉 サバ味噌煮 かぼちゃとほうれん草の五穀米
　
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Snapdishの料理写真:今日の夕食 牛肉とゴーヤのナンプラー炒め、大根サラダ、雑穀米、わかめと玉ねぎの味噌汁
pinknari🐰🌈
今日の夕食 牛肉とゴーヤのナンプラー炒め 大根サラダ 雑...
　
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Snapdishの料理写真:朝ごはんシャケの西京焼き白滝の明太子和え蒸したさつまいも、具沢山の味噌汁、白菜の浅漬け、雑穀米ともち麦入りご飯。
ナタママ
朝ごはんシャケの西京焼き白滝の明太子和え蒸したさつまいも...
　
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Snapdishの料理写真:手羽元と卵の甘酢煮、とん平焼き、春雨サラダ、味噌汁、雑穀米、インゲンのおひたし
りょう
手羽元と卵の甘酢煮 とん平焼き 春雨サラダ 味噌汁 雑穀...
　
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Snapdishの料理写真:朝ごはん☺︎オートミール米化　鮭フレーク☆お味噌汁☆厚揚げとさつまいも煮☆ブロッコリー☆蓮根の卵チーズ焼き
とまこ(*^o^*)
朝ごはん オートミール米化　鮭フレーク お味噌汁 厚揚げ...
　
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Snapdishの料理写真:たらの甘酢炒め、大根サラダ、しめじとわかめのお味噌汁、筑前煮、黒豆、十五穀米
たまき
たらの甘酢炒め 大根サラダ しめじとわかめのお味噌汁 筑...
　
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Snapdishの料理写真:干物定食 明太タラモサラダ 小松菜と豆腐の味噌汁 雑穀米
Junko Tominaga
干物定食 明太タラモサラダ 小松菜と豆腐の味噌汁 雑穀米
　
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Snapdishの料理写真:サバ味噌、とんかつ、シウマイ、玉子焼きの五穀米🍱
なお🅿️
サバ味噌 とんかつ シウマイ 玉子焼きの五穀米
　
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Snapdishの料理写真:焼き厚揚げの生姜醤油、新じゃが肉じゃが、きんぴらごぼう、赤魚の味噌漬け、焼きピーマンの煮浸し、キムチ、雑穀米ごはん꒰•̫͡•ོ꒱
さくたえ
焼き厚揚げの生姜醤油 新じゃが肉じゃが きんぴらごぼう ...
　
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Snapdishの料理写真:晩御飯❤️ カマスの一夜干し 焼きビーフン キャベツのコールスローサラダ ワカメとお豆腐のお味噌汁 枝豆 雑穀米🍚ご飯
さくたえ
晩御飯 カマスの一夜干し 焼きビーフン キャベツのコール...
　
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Snapdishの料理写真:今日の夕食 豚肉の香味ソース、れんこんのバジルナンプラー炒め、こんにゃくとキムチの炒め物、雑穀米、高野豆腐とわかめの味噌汁
pinknari🐰🌈
今日の夕食 豚肉の香味ソース れんこんのバジルナンプラー...
　
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Snapdishの料理写真:11月10日 豚の生姜焼き 茄子トマトグラタン キノコのマリネ 筑前煮 雑穀米 大根のお味噌汁
あちゃんみん
11月10日 豚の生姜焼き 茄子トマトグラタン キノコの...
　
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Snapdishの料理写真:2/10(金)昼食 ・煮物（ゴボウ、鶏胸、じゃがいも、椎茸） ・サラダ（レタス、ブロッコリー、鶏胸塩麹焼き） ・雑穀米 ・味噌汁 #筋肉メシ#筋トレ#低糖質#低脂質高タンパク
Maaa
2 10 金 昼食 煮物 ゴボウ 鶏胸 じゃがいも 椎茸...
　
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Snapdishの料理写真:♯豚肉となすピーマンの味噌炒め ♯ポテトサラダ♯十八穀米♯豆腐とわかめの味噌汁
なほぴ
豚肉となすピーマンの味噌炒め ポテトサラダ 十八穀米 豆...
　
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