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Snapdishの料理写真:鶏むね肉の焼き餃子
鶏むね肉の焼き餃子
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Snapdishの料理写真:海老と野菜の蒸し焼き和風味
海老と野菜の蒸し焼き和風味
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Snapdishの料理写真:鯖の水煮とトマト缶のキーマカレー
鯖の水煮とトマト缶のキーマカレー
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:2024/3/22忘れないで🐧2を

塩分5%糖尿病食😋🙋💖
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Snapdishの料理写真:家庭で熱々焼きいも🍠🙋
家庭で熱々焼きいも
ヘルシオは 便利 取説からメニューを見ると イライラする スマホに話しかけると ...
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Snapdishの料理写真:あるメーカーさんから、🎁企画

当選🎯当たりました🙆

糖尿病に良いとされている

紫菊芋🙆関西では菊芋が見つからない😅

イヌシン豊富、糖尿病対策に使って行きます😋

色んな料理に使っています🙇
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ダイエットおじさん 簡単料理 男飯 紫菊芋 菊芋パウダー 糖尿病対策に 造影剤ア...
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Snapdishの料理写真:ブロコリー、舞茸炒め😊
ブロコリー 舞茸炒め
舞茸の香りが めっちゃ良い ビタミン豊富のブロコリー タンパク質豊富 溶けるチー...
材料: 舞茸 ブロコリー ほぐし銀鮭 溶けるチーズ ミックススパイス
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Snapdishの料理写真:母お昼ご飯(╹◡╹)
母お昼ご飯
麹甘酒煮 今回は控えめで 鶏また買ってくれば良かったかな 雪は本当に降るんどろう...
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Snapdishの料理写真:お昼ごはん*母帰宅飯第一弾*( ・∇・)
お昼ごはん 母帰宅飯第一弾
今朝も微熱あるんですがと説明を受けながら連れ帰りました あれ と思いつつ 昨日ま...
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Snapdishの料理写真:塩サバサンド!醤油麹マヨで!( ˙▿˙ )
塩サバサンド 醤油麹マヨで
パンと塩サバが特売でした これしか思い浮かびませんでした チーズと青じそと玉ねぎ...
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Snapdishの料理写真:バタフライピーティーです(⑉• •⑉)♡
バタフライピーティーです
今年は青いフードが注目されるらしいですね タイ王族に愛された美しいハーブ バタフ...
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Snapdishの料理写真:血糖値を下げるレシピ! ヘルシー献立をご紹介 #AllAbout
血糖値を下げるレシピ ヘルシー献立をご紹介 AllAbo...
先月に引き続きましてメタボリック症候群対策レシピをご紹介します メタボリック症候...
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Snapdishの料理写真:栄養指導中ですか、まぁ250kcalかな😅

プラスご飯250kcal(報告用)

ヘルシー夕食で、ございます( ˘ ³˘)♥
栄養指導中ですか まぁ250kcalかな プラスご飯25...
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