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Snapdishの料理写真:糖尿病対策メニュー
糖尿病対策メニュー
麦入りご飯 野菜入りつくね焼き しめじとオクラのもずく和え きのこの八杯汁etc...
材料: しめじ オクラ カニかまぼこ もずく 味付き すだち
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:ブロコリー、舞茸炒め😊
ブロコリー 舞茸炒め
舞茸の香りが めっちゃ良い ビタミン豊富のブロコリー タンパク質豊富 溶けるチー...
材料: 舞茸 ブロコリー ほぐし銀鮭 溶けるチーズ ミックススパイス
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Snapdishの料理写真:💙ライトブルー秋ペコリありがとう💙
ライトブルー秋ペコリありがとう
ライトブルー秋ペコリありがとう 参加させていただきます 最近 ハマっているバタフ...
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Snapdishの料理写真:今できること~仕事のときに作っているおにぎりの握る前☆
今できること 仕事のときに作っているおにぎりの握る前
こんばんは 甚大な被害が広がっている熊本地震 T T 未明の大地震のニュースにビ...
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Snapdishの料理写真:極旨豚肉の生姜焼き♡
こんにゃくとエリンギの明太子バター炒め☆
人参のラペ♪
カボチャとマッシュルームのアーリオオーリオ☆
極旨豚肉の生姜焼き こんにゃくとエリンギの明太子バター炒...
食事記録 食から健康 食から美容 糖尿病対策献立 明日から 3 武道館に3日間 ...
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Snapdishの料理写真:バタフライピーティーです(⑉• •⑉)♡
バタフライピーティーです
今年は青いフードが注目されるらしいですね タイ王族に愛された美しいハーブ バタフ...
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Snapdishの料理写真:鯖の西京味噌焼き♡
トマトと人参のバルサミコ酢胡麻和え☆
生ハムとカイワレ大根の白和え風♪
はんぺんとベーコンと芽キャベツのチーズ焼き☆
鯖の西京味噌焼き トマトと人参のバルサミコ酢胡麻和え 生...
食事の記録 スピード献立 食から健康 食から美容 糖尿病対策 ドタバタだった一週...
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Snapdishの料理写真:カリカリ豚バラとセロリの塩炒め♡
切り干し大根とキュウリの胡麻ポン酢和え~辣油がけ☆
人参の塩麹炒め♪
蓮根とツナの粒マスタード&マヨネーズのホットサラダ☆
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食事記録 食から健康 食から美容 糖尿病対策献立 ビーズに埋もれています 今日こ...
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Snapdishの料理写真:家庭で熱々焼きいも🍠🙋
家庭で熱々焼きいも
ヘルシオは 便利 取説からメニューを見ると イライラする スマホに話しかけると ...
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Snapdishの料理写真:麻婆茄子♡
ワカメと人参の胡麻炒め☆
ニンニクの芽と大豆のオイスター焼き♪
モヤシのマヨ和え☆
麻婆茄子 ワカメと人参の胡麻炒め ニンニクの芽と大豆のオ...
食事の記録 食から健康 食から美容 糖尿病対策献立 本日 機種変しました 新しい...
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Snapdishの料理写真:鱈のバタポンムニエル♡
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ゼンマイと人参としらたきの煮物♪
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鱈のバタポンムニエル 塩揉み白菜とクルミとクリームチーズ...
食事記録 食から健康 食から美容 糖尿病対策献立 今日は相方がスタッドレスタイヤ...
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Snapdishの料理写真:モヤシのチーズチヂミ風♡
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芽キャベツとマッシュルームとベビーホタテのグラタン☆
モヤシのチーズチヂミ風 蓮根とカボチャのデリ風ホットサラ...
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Snapdishの料理写真:*菊芋といろどり野菜のきんぴら♪*
菊芋といろどり野菜のきんぴら
菊芋といろどり野菜のきんぴら 食べるインシュリン などと書かれていたり 糖尿病対...
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