納豆シラス のレシピと料理アイデア

水切りした豆腐に 付属のからしと醤油を混ぜた納豆 とろろ芋 ネギ かつお節 海苔...

オクラ シラス 納豆 ネギを巾着にぶち込んで焼いたもの o

そうめん 納豆 茹で卵 揚げ出し豆腐の野菜餡掛け シラスサラダ 枝豆

鯵 オクラ穂紫蘇醤油 オクラシラスポン酢 万願寺豚肉生姜炒め 納豆オムレツ

ゆっくり寝過ぎて11時f もう お昼です ミートローフ おからのサラダ チーズ ...

晩ご飯メニュー コンソメ煮 ツナときゅうりのマヨネーズ和え 納豆 シラスと枝豆の...

春菊とシラス 納豆 スプラウト 梅干し 牡蠣とピーマンの味噌汁 りんご 朝ご飯 ...

納豆 山芋 シラス 和食 おうちご飯 1人飯

納豆 明太子はあるけどごはんがないので冷凍うどんで 冷凍しらす プランターの大葉...

蒸し野菜に黒酢醤油をかけて カボチャ 白菜 天狗茄子 納豆 スプラウト カブの糠...

ポン酢たっぷりかけていただきます 今日も一日がんばろぉー v

ササミのさっぱりサラダ シラス納豆 ジム活の後は食べごたえも大切

栃尾あげ初めて食べるけど 食べ方わからん ってことで秀兄さんのを参考にさせてもら...

おかずはプチヴェールやブロッコリー レンコン プチトマトをホワイトバルサミコなど...