関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:みりん干し
みりん干し
焼き魚 みりん干し 味噌汁 人参 玉ねぎ えのき 昆布茎わかめに山芋と納豆をいれ...
  • 257
  • 7
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:今日のワンプレート/トンテキ
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

昼食と夕食が一緒になってしまいました。

✔トンテキ
✔とうふ納豆
✔ネギ入り玉子焼き
✔ごぼうサラダ
✔野菜サラダ(キャベツ・玉ねぎ・ブロッコリー・プチトマト)
……………………………
エネルギー∶890kcal
たんぱく質∶47g
脂質   ∶45g
炭水化物 ∶83g
野菜摂取量∶305g
……………………………
今日のワンプレート トンテキ 昼食と夕食が一緒になってし...
夕ご飯 一汁三菜 おうちごはん ワンプレート 栄養バランス
  • 513
  • 63
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:給料日前の晩御飯(。>д<)
給料日前の晩御飯
冷蔵庫にあるもので 長ネギの豚肉巻き 納豆オムレツ さつまいもの素揚げ 白菜サラ...
  • 559
  • 37
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:昼食
AT
昼食
白米 里芋とワカメと春菊の味噌汁 目玉焼き フリルレタス炒め ネギ納豆 沢庵漬け...
  • 45
  • 13
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ほうれん草の胡麻和えと鶏挽肉とモヤシの照り焼きハンバーグおろし添えと納豆と深谷ネギとお豆腐と油揚げのお味噌汁
ほうれん草の胡麻和えと鶏挽肉とモヤシの照り焼きハンバーグ...
我ながら美味しく出来て皆の評判も上々でした
  • 636
  • 18
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:5/26 wed 晩ごはん🍴*○°
晩ごはん
イナダのカマ塩焼き 長芋オクラ納豆 たらここんにゃく セコマ ネバネバ海藻味噌汁...
  • 224
  • 12
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ネギ塩チキン弁当♡
ネギ塩チキン弁当
おはようございます ネギ塩チキン ラザニア少し 大根と玉蒟蒻の煮物 など 今日も...
  • 427
  • 132
  • 27
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:白米メインのシンプルな昼食🍚✨
白米メインのシンプルな昼食
モニター当選した石川県産米 ゆめみづほ を美味しく頂くために おかずはシンプルな...
  • 85
  • 32
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:昼食
AT
昼食
白米 味噌汁 薄揚げ ぶなしめじ 水菜 ネギ ウルメ丸干し炙り 宮崎県産  1尾...
  • 35
  • 28
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:夕飯
夕飯
鮭とキャベツの蒸し煮 小松菜のお浸し 欧風チーズミニカレー チーズ ネギ焼き 納...
  • 239
  • 37
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:昼食
AT
昼食
白米 二杯弱 赤だし ぶなしめじ 薄揚げ ネギ カクトウ豆味噌 塩 酒 ネギシソ...
  • 47
  • 24
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:鶏の照り焼き🐓                               長ネギの和風ナムル💚のせ
鶏の照り焼き 長ネギの和風ナムル のせ
いつかのお昼ご飯 うまつゆにあった鶏の照り焼きのレシピで作りました えきしおに漬...
レシピをチェック
  • 1,642
  • 137
  • 9
  • 41
  • 保存
Snapdishの料理写真:秋鮭 唐揚げ土佐酢あん
秋鮭 唐揚げ土佐酢あん
鮭を違った感じで 和風オムレツ えのき ネギ入り お好み焼き風 納豆オクラ チビ...
  • 162
  • 24
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:このはちゃんの紅しょうがdeサラダ風☆ こんにゃくと紅しょうがオリーブあえ♪
パクッ♪♪うまうま´^ิ ౪ ^ิ)😋😋💕
このはちゃんの紅しょうがdeサラダ風 こんにゃくと紅しょ...
今朝は昨夕からの豪雨のせいか 起きて直ぐに窓全開したら涼しいくらいの風が入って扇...
レシピをチェック
  • 3,574
  • 172
  • 21
  • 60
  • 保存