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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー さばと野菜の揚げおろし煮 1日分...
材料: かぼちゃ スライス ごぼう 3cm 生しいたけ スライス 大...
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秋茄子の美味しい季節 2日間青こしょう醤油と香味野菜に漬け込んだ鶏肉 焼きました...
材料: 鶏もも肉 茄子 赤ピーマン つけこみ汁 青こしょう醤油 すり...
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ヘルシーハンバーグ 素揚げ野菜が ソースのコクを増して 美味しくなりまぁす
材料: 鶏ひき肉 木綿豆腐 おから ひじき しいたけ 玉ねぎ 塩胡椒...
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今日の旦那弁当 こ はん ささみのレモン風味 南瓜の素揚げ 焼き椎茸 キャヘ ツ...
材料: 鶏ささみ 塩 こしょう 酒 片栗粉 三温糖 醤油 レモン汁 ...
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私がふわとろ なオムライスが食べたくて 自分が想像したものと大分違った変な見栄え...
材料: 白ワインビネガー オリーブオイル 砂糖 塩 胡椒 あればケッ...
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こんばんは あれからさらに本を予約して下さったとのコメントやメッセージ ほんとに...
材料: 鯖の切り身 酒 醤油 カレー粉 にんにくチューブ しょうがチ...
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茄子 パプリカ ピーマンの素揚げと厚揚げを焼いて器に入れほんだし で味付けした冷...
材料: パプリカ 赤 黃 ピーマン 厚揚げ 大根おろし 紫玉ねぎ 甘...
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いつもお立ち寄り ありがとうございます これより作ってきている大根餅に 人気me...
材料: 蓮根 大根 刻んだベーコン 塩 和風鰹だしの素 片栗粉 塩 ...
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