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皆様こんばんは 居酒屋に 行くと必ず食べるのが ばくだんです 韓国 海苔に巻いて...
材料: これうまつゆ 水 島原手延素麺 納豆 沢庵 長芋 オクラ 大...
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母用に減塩の冷やし中華を作りました 母は腎臓が良くないので 減塩 低タンパクを意...
材料: くずきり お好みの具 減塩めんつゆ 酢 きび砂糖 ごま油 い...
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皆様こんばんは konononさんのにんじん餡 でキャロットケーキを作ってみたよ...
材料: にんじん餡 薄力粉 アーモンドプードル きび砂糖 オリーブオ...
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春雨とも違う食感のプチプチ海藻麺はカロリーゼロでカルシウムが210mgの優れもの...
材料: プチプチ海藻麺 薄焼き卵 1個分 お好きな野菜 適量 ごま油...
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皆様こんにちは 昨日の晩御飯です 豚肉と茄子とピーマン の糀甘酒入り味噌炒めと糀...
材料: 茄子 ピーマン 豚肉 塩胡椒 味噌 酒 糀甘酒 ゴーヤの佃煮...
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ばろん農園の新鮮クレソンメインのサラダです 四ツ溝柿と生ハムもお邪魔して 我が家...
材料: クレソン 四ツ溝柿 生ハム オリーブオイル レモン汁 塩 コ...
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生で野菜を食べるよりも栄養価がUPして乳酸菌も豊富な美容食に変身 野菜だけでなく...
材料: 生ぬか 湯冷まし水 天然塩 ヨーグルト 昆布 鷹の爪 鰹粉 ...
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