胡椒粉及鹽少許  花椰菜  のレシピと料理アイデア

材料: 義大利麵 花椰菜 蕃茄 大蒜 辣椒 鹽 黑胡椒粉

材料: 南瓜 洋蔥 奶油 飯或生米 花椰菜 香菇 紅蘿蔔 高湯