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Snapdishの料理写真:ダンナ弁当〜ʕ*̫͡*ʔ✰ะ
ダンナ弁当
おいなりさん 胡瓜とラディッシュピクルス乗っけ 牛肉と玉ねぎすき焼き風 目玉焼き...
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Snapdishの料理写真:今晩は、麻婆茄子、いんげんと海老の胡麻マヨ和え、たたき胡瓜、わかめと豆腐と茸と根菜の味噌汁、ご飯

旬の茄子は、身体にこもった余分な熱を収め、血流を良くし、利尿効果もあります。
「 茄子紺」と呼ばれる紫色の皮の成分はナスニンというアントシアン系のポルフェノールの一種。活性酸素を抑制し、病気の予防やコレステロール値を降下
今晩は 麻婆茄子 いんげんと海老の胡麻マヨ和え たたき胡...
続き レステロール値を降下させる作用も ビタミンB1が豊富な豚肉と合わせることで...
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Snapdishの料理写真:トマト出汁の冷たいラーメン
トマト出汁の冷たいラーメン
トマト出汁と鰹出汁のWスープ 春よ恋100 加水率40 の自家製麺 桃 鶏ハム ...
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Snapdishの料理写真:夕飯
夕飯
豚肉とニンニクの芽のスタミナ焼き トマトと胡瓜の中華和え さつま芋の煮物 豆腐と...
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Snapdishの料理写真:中華風冷奴で昼飲みスタート(^^)
中華風冷奴で昼飲みスタート
絹ごし豆腐に食べる辣油とナムルと薬味をのせて熱々ピーナッツオイルを回して昼飲み ...
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Snapdishの料理写真:2/21 ☺︎☺︎ 豚紫蘇チーズ巻&鶏手羽中照り焼き弁当
2 21 豚紫蘇チーズ巻 鶏手羽中照り焼き弁当
昨夜 豚の超薄切り肉で紫蘇とチーズを巻いて焼いたのだけど ちょっとだけのつもりで...
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Snapdishの料理写真:朝ご飯♡

おはようございます
豆乳分量が多くなり玉子焼きが型くずれですが栄養満点♪

*他はハムとチーズはさみ胡麻パン、モヤシナムル、胡瓜浅漬け、フルーツ色々、珈琲、ヨーグルト、トマトジュース*
朝ご飯 おはようございます 豆乳分量が多くなり玉子焼きが...
朝ご飯 おうちごはん
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Snapdishの料理写真:おつまみサラダ🥗🍷✨
おつまみサラダ
チキンと玉ねぎの海苔サラダ ブロッコリーのわさびこんぶ茶和え ちくわ胡瓜たまごの...
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Snapdishの料理写真:豆ごはん💚ピカタ
豆ごはん ピカタ
タベレータベレタベレー よく噛んで食べましょう 味が出るから 少し薄い味のピカタ...
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Snapdishの料理写真:2020.7.11 ヒラメのお刺身ランチ🍻🍻🍻
2020 7 11 ヒラメのお刺身ランチ
父が釣ったヒラメを 珍しいことに弟が届けてくれた 早速お刺身でいただきます ヒラ...
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Snapdishの料理写真:お弁当
お弁当
味噌チキンカツ だし巻き卵 赤ウインナー 胡瓜浅漬け
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Snapdishの料理写真:夏野菜DINNER
夏野菜DINNER
豚バラ丸ナスズッキーニ舞茸のポン炒め プチプチ海藻サラダ タラコスパ 胡瓜のゆか...
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Snapdishの料理写真:晩酌おつまみ♡
晩酌おつまみ
いきなり夏なおつまみ達 豚しゃぶ 冷奴 胡瓜 新玉 何故かジャーマンポテト 笑
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Snapdishの料理写真:タコ飯塾弁
タコ飯塾弁
じゃがいもとニンニクの芽炒め 竹輪胡瓜 カニウインナ ウインナ星人 タコ飯
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