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Snapdishの料理写真:今晩は、鯵の酢ジメ 錦野菜掛け、蛸の酢の物 胡瓜 若芽、盛合せ 筍 ブロッコリー 人参 蕗 ほたるいか だし巻き玉子、豆腐の吸い物 春菊、筍ご飯

ずっと4人前を作っていて、2人前になると、お弁当に回すか、常備菜が増えるか。。
あまりお買い物をしなくても、食材に困ることも無く。。
4月からの2人で一日1000円ゲームは
今晩は 鯵の酢ジメ 錦野菜掛け 蛸の酢の物 胡瓜 若芽 ...
続き 月からの2人で一日1000円ゲームは達成出来そう ビル ゲイツが言う 飛行...
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Snapdishの料理写真:今日のお夕飯*2017.5.3
今日のお夕飯 2017 5 3
頂き物の筍を早速食卓に めー めー と言って 息子は若芽ばかりおかわりしてくれま...
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Snapdishの料理写真:息子おべんと。
息子おべんと
新玉ねぎ せりの塩麹炊き込みご飯 えのき茸 筍でちょびっと ハンバーグ 南瓜のス...
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Snapdishの料理写真:見た目より、内容重視。高たんぱくな夕飯。
見た目より 内容重視 高たんぱくな夕飯
若芽と大豆の雑穀混ぜご飯 つぼだいの干物 ほうれん草と納豆のかぶおろし煮 切り干...
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Snapdishの料理写真:納豆と深谷ネギと若芽スープと玄米入りご飯とズッキーニと舞茸と木綿豆腐の中華炒めと生姜の粕漬けと自家製赤蕪とお手製イカナゴ
納豆と深谷ネギと若芽スープと玄米入りご飯とズッキーニと舞...
疲れたて帰ったのでざっくりご飯です
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Snapdishの料理写真:納豆と塩豆腐の自家製煉胡麻がけとお手製イカナゴと自家製赤蕪の糠漬と生姜の粕漬けと蒟蒻のステーキと自家製味卵と深谷ネギと若芽と蒟蒻のスープと玄米入りご飯と小松菜と舞茸のサラダパクチードレッシングがけ
納豆と塩豆腐の自家製煉胡麻がけとお手製イカナゴと自家製赤...
うちで漬けた糠漬は美味しい また漬けるもの買って来ないとな パクチードレッシング...
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Snapdishの料理写真:今晩は、あから煮付け、ハマチと甘夏のサラダ、ふか湯引き 芥子酢味噌 摘み菜 若芽、茸の味噌汁、ご飯

京都産の「あから」は美味しいのに安い!
「はつめ」とも呼ばれるメバル属の魚。
上品な白身で身離れがいい上に、いいだしが出るので、煮魚にする必須条件オールクリア!いくらか薄味で煮ると美味です(^^)

大阪産のふか(サメ
今晩は あから煮付け ハマチと甘夏のサラダ ふか湯引き ...
続き 大阪産のふか サメ の湯引きを見ーつけ ふかは鮮度が落ちやすい 尿素で日持...
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Snapdishの料理写真:お刺身 三陸メカブ和え定食
お刺身 三陸メカブ和え定食
本日のお刺身ランチ 東北宮城県三陸産ねばねばメカブ マグロ 真鯛 水蛸 三陸若芽...
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Snapdishの料理写真:混ぜ御飯・新玉ねぎとホタルイカの素焼etc
混ぜ御飯 新玉ねぎとホタルイカの素焼etc
混ぜご飯 筍醤油バター風味 新玉葱とホタルイカの素焼き もとやき ほうれん草とう...
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Snapdishの料理写真:🌊海の幸祭り〜😍
海の幸祭り
外食が続いたので今夜のお家ご飯はあっさりヘルシーなおかずを作りました 薬味たっぷ...
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Snapdishの料理写真:若芽と国産大豆豆腐とさやいんげんと油揚げのお味噌汁とセロリとミニトマトとシメジの自家製塩レモンとエキストラバージンオリーブオイル和えと春菊の自家製煉ゴマ和えと自家製ペコロスのピクルスと手作り田作りと自家製胡瓜の糠漬けと高野豆腐の肉なし肉じゃがと海老シュウマイと蒸しキャベツと小豆とモチムギご飯
若芽と国産大豆豆腐とさやいんげんと油揚げのお味噌汁とセロ...
いやー 今日のご飯は我ながらどれも味付け美味しかったです ご馳走様でした
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Snapdishの料理写真:朝ご飯☀パパ用    ごま塩おにぎり&梅干し・出汁巻き卵・小松菜のお浸し・牛時雨煮
朝ご飯 パパ用 ごま塩おにぎり 梅干し 出汁巻き卵 小松...
明日の朝 仕事で早く出かけるパパ用の朝ご飯 後は若芽とニラの澄まし汁とお茶で一日...
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Snapdishの料理写真:ハンバーグの🍅トマトソース煮込み
ハンバーグの トマトソース煮込み
ブロッコリー オニオンサラダ 若芽と小松菜の混ぜご飯
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Snapdishの料理写真:今晩は、きんめ鯛 木の芽かけ焼き、蛍烏賊サルバチア醤油、きんぴら牛蒡人参だらけ、うすい豆玉子とじ、うすい真薯 若芽 木の芽、ご飯

今日は江坂に行って、昼は移動中にお弁当を食べ、帰宅したら8時過ぎ(^^;;

お腹が空いていると手が動く動く(*^^*)
超ミニサイズだけれど、金目鯛をさばいてあったので、一品。
醤油漬け
今晩は きんめ鯛 木の芽かけ焼き 蛍烏賊サルバチア醤油 ...
続き 醤油漬けの蛍烏賊で一品 人参とえんどう豆は消費しなきゃで 三品 今日も美味...
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