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茄子と大葉の肉巻き
 
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Snapdishの料理写真:#鶏むね肉の梅大葉巻き
#冷奴〜オクラとトマトのおかかポン酢のせ
#揚げ茄子
#たっぷり野菜とワカメの味噌汁
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焼き茄子の黒ごまポン酢かけ
仙台麩と長芋とインゲンのチャンプルー風
カブの葉のナムル
プチトマト
二十一穀ごはん
人参のぬか漬け

食欲の秋とばかりに飲み食いしまくっているので、せめてランチは肉なし野菜多めで。

ナムルは野菜を簡単に美味しくいただけるのでおかず作りには助かりますが。にんにくを控
鰯の梅煮の焼き海苔巻き 焼き茄子の黒ごまポン酢かけ 仙台...
 
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Snapdishの料理写真:娘弁当❤豚肉の生姜焼き・だし巻き・きゅうりの即席漬け梅肉添え・香味野菜たっぷり茄子の揚げ煮🌟
娘弁当 豚肉の生姜焼き だし巻き きゅうりの即席漬け梅肉...
 
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