菜の花のお浸し のレシピと料理アイデア

チキン南蛮 菜の花のお浸し 紫大根の甘酢漬け ネギ入り玉子焼き 蓮根の甘辛炒め ...

今日のランチ 　塩キャベツのきつねコロッケ 　鶏ささみのほうれん草巻き巻き 　れ...

お昼 さわら照焼 ささみレモンフライ 菜の花お浸し ししとう揚げ浸し もやしおか...

お昼 季節柄か スイカ を採り上げた番組を よく観るけど 酸っぱいスイカに塩ふっ...

お浸しの地に白味噌とからしを加えてひと工夫

かつお節と一緒に

ハム 醤油に浸した菜の花 ミモザ風卵を乗せたオープンサンドです

今夜の夕食 こごみと筍タラの芽 ウィンナーの天麩羅 こごみの胡麻和え こごみと臼...

雑穀ごはん カジキマグロと海老のフライ 九条ネギの卵焼き きんぴら 菜の花のお浸...

　

菜の花のお浸しも添えて

今日はヘルシー和食 たっぷりお汁の肉豆腐 あご出汁と鰹出汁 お酒 みりんにお醤油...

今日の晩ごはん　 豚ロースの醤油麹漬け 茄子のおろし煮 菜の花のお浸し 豆腐のだ...

お昼 中華春巻 鶏の唐揚げ 牛肉チャプチェ 菜の花浸し 胡瓜漬 マカロニサラダ ...