蓮根の磯辺揚げ のレシピと料理アイデア

menu ごはん ちくわの磯辺揚げ ニラ玉 厚揚げの酢豚風 ポテトサラダ アスパ...

鶏そぼろ 錦糸玉子 ちくわの磯辺揚げ マカロニサラダ きんぴら蓮根

生姜もしっかり効かせて片栗粉と米粉で磯辺竜田

ワカメとヒジキの混ぜご飯 赤かぶの甘酢漬けのせ と白滝のタラコ炒め ヤングコーン...

今夜は超和食晩ごはん ホッケの開き ほうれん草と人参の白和え 大根と人参のなます...

Wゴマ梅干しご飯 野菜もたっぷり鯖の南蛮漬け 蓮根のチーズ磯辺揚げ焼き 別でケチ...

秋刀魚の竜田揚げ or ささみの磯辺揚げ 副菜ほぼ共通 にんじんピーマン大根のじ...

海苔弁 鯵フライ ちくわ磯辺揚げ ウインナー 甘酢蓮根 卵焼き 甲斐路

パパとお揃い さつまいもごはん おにぎり 切り干し大根の煮物 ウィニー ししゃも...

わかめごはん チキンの甘唐揚げ 卵焼き コーンの磯辺揚げ 蓮根とベーコンの炒め物...

おにぎり 梅 塩おかか 鮭 ゆかり 昆布 鶏つくね だし巻き玉子 枝豆 竹輪の磯...

おはようございます 朝から ですね 今日は かりかり梅しそご飯 旦那は昆布佃煮 ...

ごはん 鶏胸肉と蓮根の甘酢炒め ちくわの磯辺揚げ 金時人参のサラダ 白滝とピーマ...

おかかご飯 のり 白身魚のフライ ちくわ磯辺揚げ ウィンナー きんぴら牛蒡 蓮根...