昼弁。

・Wゴマ梅干しご飯
・野菜もたっぷり鯖の南蛮漬け
・蓮根のチーズ磯辺揚げ焼き
(別でケチャソース付けた)
・ゴーヤと茹で鶏のピリ辛ゴマだれ
和え
・🍅
・ふりかけ

昨日、iyokoさんのレンコン磯辺見たら作りたくなって🎵

もう一品くらい詰めたかったけど、無理でした☺
なのでふりかけ＋で💡

おはようございます🎵
南蛮漬け美味しそう😋

蓮根のチーズ磯辺揚げ美味しそう💕
熱々のとこ頂きたい！
南蛮漬けもゴーヤも入って夏メニューだ😊

リスナありがとうございます✨
今日はちょっとヤル気出ました💡
夫は外仕事だからか(？)特に、酢を使ったものが食べたいようです🍀

リスナありがとうございます✨
そうですね💡
意識したわけじゃないのですが、夏らしい🍱になりました🎵

作りたくなっちゃう一品がやっぱり美味しそう(#^.^#)
大人のふりかけ、この間TVで見てちょっと気になってます。

*ﾟ+゜.;:おはよ♡ ヾ(Ô‿Ô✾)ﾉ=з =з
蓮根旨いよねー、スーパーで良い感じのが出てきたょ。
お弁当箱新しい⁇すだぴーちっくで、良い´◡`よ〜👍

なんか家、大人のふりかけがいつもある☺

リスナありがとうございます🍀
蓮根はiyokoさんの真似っこです💡
美味しいですよね〜❤
このお弁当箱は前から使ってたのですが、私の好みで最近は一段弁当箱ばかりなんです☺

マイマミーお得意の買ってきて放置です💡

大人のふりかけ♪ヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉ♪昔よく食べたー！！！懐かしい！！！
買ってこよー

大人のふりかけでも美味しいらしいじゃないですか〜(#^.^#)

リスナありがとうございます🍀
家は母が買って来るんですが…放置なんです💡
ジョアも同じく☺
これはお弁当用ですけど、普通のヤツも家にありますよ🎵

これはお弁当用ですが、普通サイズのも家にはあります💡
海苔がいっぱい入ってますよ🎵