豆腐の味噌汁    醤油  のレシピと料理アイデア

今晩は Taste made で見た鶏肉あげ団子 数人のフォロワーさんがツイート...

マグロ丼 豆腐ととろろ昆布の味噌汁 キャベツのおひたし 大豆とひじきの煮物 ほう...

たんぱく質 重ね食べんと 今日のお弁当 鶏胸肉のガーリック醤油焼き 豚肉の白菜巻...

昨日の晩御飯 青海苔オニオンリング 干しカマス ひじきとおからの煮物 バター醤油...

鮭のオリーブ醤油蒸し ひじきの炊き込みご飯 切り干し大根 きんぴらピーマン 豆腐...

納豆ごはん　昆布 鯖醤油煮 金時豆の煮物 南瓜と豆腐の味噌汁 朝ごはん お魚

お腹いっぱいで夕飯考えられないけど ずうっとお強請りしてた普通の 唐揚げ 骨付き...

こんばんは 今日のお夕飯は 鯵の醤油干し ツナじゃが ニラときのこの卵炒め キャ...

今日の夕飯 仕事行かないとお腹減らない 笑 おかずだけで晩酌 お味噌汁は今日の味...

ぶりのみりん干し なすのからし和え トマトサラダ 具だくさん味噌汁 白飯 苺 料...

だし醤油で下味 卵を入れた衣をつけて唐揚げ

ごはん 昆布 海苔佃煮 蕪ときゅうりの甘酢 塩麹豆腐 小松菜オリーブオイル醤油 ...

今晩はコストコで買った牛肉のウワミスジと霜降り平茸を使ったオイスターソース炒め ...

今日はまたシニア2人の夕食です いろいろな種類のお魚を買っても食べきれないので ...