遅番勤務 のレシピと料理アイデア

おはよーございます 今朝は です 今日は長女はバレーボール 次女はピアノのテスト...

海苔弁当 塩鮭 鶏むね肉と舞茸の甘酢炒め きんぴらごぼう ゆで卵 ミニトマト キ...

白身魚のパン粉焼き ガーリック醤油風味 ロメインレタス ミニトマト 忙しい時期に...

梅干しとひじきと鰹節のおにぎり こんばんは 遅番出勤前にごはんを炊いて おにぎり...

夕食 白菜と海老の中華炒め 白菜 原木椎茸 生姜 ねぎ ニンニク 海老 残業予定...

海苔弁当 酢豚 かんたん酢豚 豚ロース肉 新玉ねぎ ピーマン カンタン酢 玉子焼...

夕食 煮魚 鰤の照り焼き 野菜のおかずいろいろ 豆もやしのナムル キュウリ ミニ...

コロナの影響で 月末から 早番8 30分 15時 遅番10時 17時 だったのが...

海苔弁当 雑穀米 塩鮭 肉巻き玉ねぎ 肉巻き筍 ゆで卵 キュウリ ミニトマト 梅...

大豆ミート 鶏そぼろ 茄子 甜麺醤 豆板醤 辣油 創味のシャンタン 生姜 ニンニ...

シーフードカレー サラダ 小松菜と豆腐の味噌汁 遅番勤務を定時退社して帰宅 夫が...

海苔弁当 鶏むね肉ときのこの甘酢炒め 鶏皮入りピリ辛こんにゃく 小松菜の煮浸し ...

夕食 ビーフカレー カレーライス 牛ランプ肉 玉ねぎ マッシュルーム 野菜ジュー...

牛肉 きのこ 舞茸 ぶなしめじ 長ネギ セロリ 新生姜 ニンニク 牛肉の薄切り肉...