遅番勤務 のレシピと料理アイデア

おはよーございます 今朝は です 今日は長女はバレーボール 次女はピアノのテスト...

お弁当 豚丼 豚ロースしゃぶしゃぶ用 しらたき ネギ 三つ葉のおひたし 絹さや ...

餃子 きゅうり ミニトマト 茄子のお浸し こんばんは 今日は遅番勤務でした 帰宅...

夕食 クラムチャウダー ごぼうと油揚げの炊き込みご飯おにぎり たくあん 緑茶 昨...

夕食 ビーフカレー カレーライス 牛ランプ肉 玉ねぎ マッシュルーム 野菜ジュー...

すき焼き 十勝ハーブ牛 絹ごし豆腐 しらたき トマト 長ネギ 玉ねぎ ぶなしめじ...

夕食 ちらし寿司 干し椎茸 ニンジン 油揚げ 昆布 玉子焼き マグロそぼろ 紫蘇...

遅番勤務に合わせて弁当を持参しました ぶり大根と肉じゃがという煮物づくしで 塩分...

チキンかぼちゃロール いんげんとにんじんのカレーマヨ和え ニラ饅頭 塩鮭 紫蘇入...

海苔弁当 お弁当 豚肉とごぼうの炒め煮 厚揚げの煮物 ゆで卵 梅干し キュウリの...

夜勤弁当 おにぎり 梅干し ひじきのふりかけ 鮭フレーク こんばんは このところ...

海苔弁当 鶏むね肉ときのこの甘酢炒め 鶏皮入りピリ辛こんにゃく 小松菜の煮浸し ...

カレーライス じゃがいも ニンジン 玉ねぎ トマト 鶏むね肉 生姜 ニンニク 唐...

お弁当 おにぎり 私のお弁当 混ぜ込みおにぎり 水かけ菜漬け ひじきのふりかけ ...