醤油  野菜の甘酢あん  のレシピと料理アイデア

今年の新生姜の甘酢漬けがしっかり仕上がったので夏野菜のトマトと合わせてガリトマト...

メニュー 炊き込みご飯 トンカツ 鶏肉ときのこと野菜の炒め物 茄子の甘酢醤油和え...

揚げ焼きの野菜と鶏むね肉を 甘酢ではなく 白だし 砂糖 醤油 ごま油のたれに漬け...

トマト　ズッキーニ　筑陽ナス　きゅうり 紅大根の甘酢漬け これ息子くんお気に入り...

レシピのツナを冷蔵庫で休眠していた鮭に代えて いつもの鶏ハムも夏野菜ぐるっと巻い...

旦那さん弁当 シャケと明太子のおにぎり サバの竜田揚げ 鶏ひき肉と高野豆腐の味噌...

メニュー 白米 めぬきの醤油漬け焼き 豚肉のきのこチーズ巻き焼き 豚肉とピーマン...

夏野菜の牡蠣醤油ビネガー炒め 胡麻油多めで生姜を炒めて夏野菜を炒めます 牡蠣醤油...

お弁当

鮭ほぐしのっけご飯 野菜の揚げ浸し 甘酢醤油青じそ風味 甘辛ゴマだれかけ唐揚げ ...

夏の間は ほとんどベジ弁でした 体重ダウン そして 最近ややアップ もち麦ごはん...

2014 06 04 中学生と夫の弁当 凍り豆腐のそぼろと鮭フレークごはん 唐揚...

ぶっかけおろしうどん いなり寿司 冷奴 えのきのお浸し そうめん瓜の浅漬け ミニ...

むね肉を買ってきた日に 一口サイズに切りジップロックの中にレモン輪切り 枚と生姜...