醤油  麦ごはん  のレシピと料理アイデア

夏の間は ほとんどベジ弁でした 体重ダウン そして 最近ややアップ もち麦ごはん...

もち麦ごはん 鯖の塩焼き スナップえんどうのせ 油淋鶏 牛肉とピーマンの炒め物 ...

パンガシウスのムニエル 筍とレンコンの麦醤油麹土佐煮 五郎島金時のオレンジ煮 七...

金曜日 明日から嬉しい 連休 台風の接近が気になりますが 月は お休み多くて最高...

今日からやっとひとつに 油断してたら入れすぎました ピカピカの小1に食べきれるか...

たまごやき しゅうまい 紅しょうが天 ほうれん草の醤油麹和え ゴーヤのレモン醤油...

おはようございます 今日のお弁当メニュー もち麦ごはん 赤魚の昆布醤油焼き 牛肉...

今日の晩御飯 ひじきごはん 野菜の醤油麹いため もちあわジャガイモ キュウリの麦...

メニュー もち麦ごはん ほっけの昆布醤油漬け焼き 焼豚 茄子と豚バラのポン酢炒め...

かおりんの 焼きネギのおかか醤油 をまねっこ 行程1つで簡単なのに旨 っ やった...

鶏胸肉と焼きねぎの米麹と伊勢醤油漬け焼き 鶏レバーの生姜八角煮 豆とキャベツのサ...

月 日 水曜日 の夕飯で す おつまみ色々 居酒屋ごはん コマキンパ 鯖みぞれ煮...

menu バター醤油ハンハ ーク おから入り ゴーヤチャンプルー 照り焼きチキン...

月曜日です 金土日と夕飯さぼりました 日も作らないと 色々忘れます 結局 毎度変...