醤油  麩  のレシピと料理アイデア

巨大化した畑のズッキーニを油麩と一緒に炒め煮にしました 調味料は自家製の濃厚甘酒...

マヨ炒り卵と鮭のわさび醤油海苔弁 豆とマカロニのツナサラダ エビとひじきの香り揚...

煮物 人参 こんにゃく 竹輪 干し椎茸 さつま揚げ 車麩 水 酒 砂糖 出汁 醤...

小豆島のお土産のうどんと お醤油を使って 牛肉ごぼうの煮汁で角麩を照り焼きに 小...

玉子焼き ちくわのオクラ詰め ほたてバター醤油 にんじんツナ ハンバーグ 麩チャ...

今晩は豚肩ロースの味噌焼き 豚肩ロースと言っても小さくカットしてあるお手頃お肉 ...

毎年年末にいただく鹿児島県産北さつま牛肉で お正月2日にすき焼きを作るのがわが家...

カサ増しじゃないよ 車麩の唐揚げが食べたかっだけ 家族を騙すつもりはなかったよ ...

昨日の行事で疲れちゃい 危うく寝坊する所だった 何だか地味 な です メニューは...

管理栄養士メニュー

むね肉 枚分無くなったー

お麩は炭水化物で何の栄養も無いと思っていたら 何の何のタンパク質のかたまりと知っ...

鯖の照り焼き 厚揚げの生姜醤油がけ だし巻き もずく酢 雑穀米 青梗菜と麩の味噌...

出来上がってから気づいたこと メインもバター サイドもバター しまった ー パパ...