里芋ひじき のレシピと料理アイデア

こんばんは 今日は作りおき 夕飯メニュー 野菜たっぷりひじきのミートローフ マカ...

ごはん 鰯の甘露煮 ひじき煮 ゆず大根 里芋と小松菜のみそ汁

今日も娘と私の二つ弁当 お味噌汁付き 卵焼き ブロッコリー 人参 豚肉の柚子味噌...

豚小間のネギ塩炒め 温野菜 里芋と筍の梅干し煮 ご飯 梅干し ひじきふりかけ 病...

里芋のとろとろ焼き 人参のピカタ風 イタリアンひじき豆 キャベツの混ぜご飯 バゲ...

おにぎり はんぺん 冷や奴 ひじき玉子焼き キャベツゆかり和え 里芋と大根菜のみ...

揚げえびのケチャップ炒め 豚と里芋の煮物 カニカマ入り卵焼き 椎茸の甘煮 南瓜と...

ごはん 鰤のあら煮 厚揚げひじき煮 ブロッコリー千切りキャベツレタス蜂蜜レモンと...

お稲荷さん 湯葉刺身 里芋とほうれん草の長芋ハンペン味噌グラタン ワカメと豆腐の...

ひじきの煮物 トマトとワカメの和え物 アボガドとえびのサラダ 里芋の煮物

豚肉のおろしポン酢かけ ひじき豆 切り干し大根と里芋のたいたん 豆腐のキノコあん...

ごはん ひじき入り卵焼き 冷や奴 ほうれん草と里芋のみそ汁

人間ドック後の昼食は 赤米ご飯 サゴシの西京焼き だし巻卵 ひじき入り 刺身盛り...

親子丼 里芋の煮物 水菜の胡麻和え ひじき煮