陸上 のレシピと料理アイデア

土曜は陸上の総体1日目だった がんばったご褒美に母さんが買って来てくれとった 食...

おはようございます 地元 静岡の駅弁食べながら福井県まで国体の陸上選手のサポート...

昨日は次男 市内陸上大会で100m 5位入賞 リレーは2位入賞 よく頑張りました...

陸上部の次女ちゃん 今日は朝から夕方まで部活 塩分補給に塩鮭どーんと入れました

今日は太陽が丘陸上競技場で大会です スタッフの働きもしたんでお弁当がシキュウされ...

弾丸娘弁当 鶏胸肉のマヨポン酢炒め きんぴらごぼう いんげんも入れてリメイク さ...

エビフライ 唐揚げ カボチャのはさみ揚げ 里芋と豚肉の煮物 タコときゅうりの酢の...

土日に陸上の試合だった次女ちゃん 出場三種目全て入賞出来ました ノノ パチパチ ...

今日は久々長男の陸上の大会もなく でも練習 旦那さんは昼までお仕事 娘ちゃんとの...

陸上選手のコンディショニングしてるからビールは後ほどw

ゴマだれ豚カツ キャベツ カボチャの素揚げ ハム巻きカイワレ トマト 黒豆 キウ...

まぐろ唐揚げ甘酢あん キャベツと卵のチーズあえ 小松菜オニオンあえ 五目豆のトマ...

次女も長女の背中を追って 陸上部に入部しました 今日は初100m出場です 特に速...

土曜日の昼ごはんです 娘が 陸上同好会の練習から帰るのが2時頃なので それに合わ...