魚定食 のレシピと料理アイデア

コストコで 買った鮭の切り身 塩加減もちょうど良く使い勝手が良い感じ ということ...

日本昔ばなし風 秋刀魚みりん干し定食 ふつーの朝めし お魚質素メシで健康体

本日のお魚ランチ 鯖竜田揚げみぞれあんかけ定食 青森県八戸産 さば竜田揚げ 大根...

ポテサラコロッケとフグフライ ほうれん草胡麻和え サラダ 豚肉とキャベツのバタポ...

美味しいとチビ ズハマった韮味噌 ご飯にもおかずにも お味噌汁にも合う 美味しい...

赤魚の煮付け 焼き鳥 モロヘイヤ ピーマンとシラスの甘辛炒め 納豆 キノコのお味...

本日のお魚ランチ 　真鯛と浅蜊の潮煮　定食 天然まだい アサリと三陸ワカメ 潮煮...

本日のお魚ランチ 揚げたて メカジキフライ定食 衣サックサク メカジキフライ 自...

雑穀ごはん 豆腐のお味噌汁 鰆の塩焼き 茄子の味噌炒め煮 いんげんの胡麻和え タ...

本日のお魚ランチ 岩手県産　たらフライ定食 揚げたてサクサク新鮮フライ 自家製タ...

魚定食 鯵の塩焼き 切り干し大根 アボカドとブロッコリーのサラダ ほうれん草のお...

Shiitake mushrooms and Japanese leeks ar...

昼は かど家 で和牛こまぎれ定食 夜は魚の順番かな

お昼に野菜食べてなさそうなので 久々お魚も野菜も食べさせよう 定食