鯖の水煮缶  鯖水煮缶  のレシピと料理アイデア

お味噌汁

今夜は鯖の水煮缶入りスンドゥブ これは 美味しい 辛い辛い 笑 艸 ついにうちの...

鯖の水煮缶と乾燥茸のトマト煮込み 酢納豆 めかぶ グリルハムエッグ ブロッコリー...

魚料理 簡単料理 節約料理

COOKPADのおっさんのレシピを参考に ご飯に生七味を混ぜて 風味アップ しか...

いつものおつまみ　鯖キムチ 鯖水煮缶と白菜キムチ漬け　万能ねぎ　大葉　ごま　ごま...

昨日の昼ごはん お正月に飾り切りした 金時人参や大根の外の部分を 微塵切りにして...

豚肉の塩麹ソテー 鯖の水煮缶とほうれん草と豆苗のサラダ オクラとネギの納豆 りん...

鯖水煮缶のトマトスープとカレー

最近クソ暑いので枝豆茹でるのも面倒で豆腐 枝豆を満たしてくれるザク豆腐をチョイス...

ご飯は炊き立て この後ピリ辛たらこあかりちゃんをかけようと 残りわずかかかと指で...

水煮の鯖缶と蕪 蕪の茎も使ってパスタ 缶詰をしっかり塩味が付いているので オリー...

ホットサンドはウィンナーとチーズ トマトのスープはサバの味噌煮缶入り 水 マギー...

昨日 栄養学のセミナーへ行ってきました 先生が 毎日でも青魚を食べなさい って言...