鯖の水煮缶 のレシピと料理アイデア

COOKPADのおっさんのレシピを参考に ご飯に生七味を混ぜて 風味アップ しか...

いつものおつまみ　鯖キムチ 鯖水煮缶と白菜キムチ漬け　万能ねぎ　大葉　ごま　ごま...

昨日の昼ごはん お正月に飾り切りした 金時人参や大根の外の部分を 微塵切りにして...

豚肉の塩麹ソテー 鯖の水煮缶とほうれん草と豆苗のサラダ オクラとネギの納豆 りん...

鯖水煮缶のトマトスープとカレー

最近クソ暑いので枝豆茹でるのも面倒で豆腐 枝豆を満たしてくれるザク豆腐をチョイス...

ご飯は炊き立て この後ピリ辛たらこあかりちゃんをかけようと 残りわずかかかと指で...

水煮の鯖缶と蕪 蕪の茎も使ってパスタ 缶詰をしっかり塩味が付いているので オリー...

ホットサンドはウィンナーとチーズ トマトのスープはサバの味噌煮缶入り 水 マギー...

昨日 栄養学のセミナーへ行ってきました 先生が 毎日でも青魚を食べなさい って言...

鯖缶が大好きなので 大根と一緒に煮込みました 生姜を入れると臭みも無くなって美味...

お弁当の残りご飯が　今日は無かったので 主食は パスタ 自家栽培の野菜もたっぷり...

節約料理 お味噌汁

簡単 鯖缶リエット 冷たいので魚の香りも全然気にならず 野菜が山盛り食べられます...