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Snapdishの料理写真:昨日の残り物とお魚
昨日の残り物とお魚
お土産のお魚だけ焼いて 手抜きしました 大きい鯵だったので お魚グリルの中に 入...
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Snapdishの料理写真:(*^o^*) 特製ダレdeいわしの梅・味噌 大葉巻き〜*
o 特製ダレdeいわしの梅 味噌 大葉巻き
お買い得な新鮮いわしを見つけたので お造り用におろして 特製梅ぇ 味噌ダレと大葉...
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Snapdishの料理写真:なん だか地味だわ…鯵のおかか焼き&エビマヨ🦐
なん だか地味だわ 鯵のおかか焼き エビマヨ
なんだか地味 小鯵の開きに鰹節とあおさをまぶして 揚げ焼きしたものとエビマヨ コ...
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Snapdishの料理写真:鯵の南蛮漬け
鯵の南蛮漬け
今日ゴミの日で 鯵の頭を捨てたくて 朝イチ作りました やれば出来る 笑 夜にはし...
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Snapdishの料理写真:鯵の開き定食
鯵の開き定食
鯵は頭から丸ごと 骨とか気にしません
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Snapdishの料理写真:今晩は、鯵三昧、鯵の酢じめ 錦野菜かけ、姿造り、たたき、茄子の油びたし、おくらのお浸し 胡麻クリーム、いんげんの味噌汁、雑穀ご飯

徳島産のアジが安い!旬ですね。
3匹を2人で食べちゃえ!と今晩は鯵三昧(*^^*)

味がいいからアジ。
動脈硬化予防のEPAや頭の回転が良くなるDHAの他、アラニン、グリシン、グルタミン
今晩は 鯵三昧 鯵の酢じめ 錦野菜かけ 姿造り たたき ...
続き 動脈硬化予防のEPAや頭の回転が良くなるDHAの他 アラニン グリシン グ...
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Snapdishの料理写真:20161227 tue・晩ごはんの一品◡̈⋆*鯵の唐揚げ(母・作)
20161227 tue 晩ごはんの一品 鯵の唐揚げ 母...
鯵の唐揚げ お仕事から帰宅しましたら テーブルに鯵の唐揚げ 母がお友達から鯵をた...
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Snapdishの料理写真:頭からサクサク✨鯵の南蛮漬け
頭からサクサク 鯵の南蛮漬け
頭から尻尾まで骨も全部食べれました
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Snapdishの料理写真:日向丸 四貫盛り
日向丸 四貫盛り
頭肉 鯵 カツオ タラバガニ
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Snapdishの料理写真:豆鯵の天ぷら😊
豆鯵の天ぷら
頭からバリバリ 鯵  豆鯵  天ぷら  美味しい
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Snapdishの料理写真:(*^◯^*)さっぱり鯵がたまらん❗️野菜たっぷりヘルシー*
さっぱり鯵がたまらん 野菜たっぷりヘルシー
夏に美味しい 鯵をさっぱり食べ尽くす 材料 鯵 好きなだけ 頭を落とし塩少し振り...
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Snapdishの料理写真:まめ鯵の南蛮漬け
まめ鯵の南蛮漬け
頭まで食べられる まめ鯵 南蛮漬け 玉ねぎ 紫蘇 酢 砂糖
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Snapdishの料理写真:鯵のからあげと里芋とイカ煮
鯵のからあげと里芋とイカ煮
おしながき 鯵のからあげ スルメイカの里芋煮 出し巻き卵三つ葉のせ 鯵のからあげ...
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Snapdishの料理写真:鯵の開きをリメイク⇨鯵南蛮
鯵の開きをリメイク 鯵南蛮
冷凍庫の中にあった鯵の開き 安い時にたくさん購入 焼いて食べるのに飽きたのでリメ...
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