下足 のレシピと料理アイデア

バターで炒めたイカ下足に 酒とポン酢とだし醤油 辛いの好きなんで鷹の爪も 大葉た...

海老は粗い擂り身にして イカ下足はぶつ切りにして団子にしポルペッティとしました ...

和食ワンプレートの朝ごはん 小女子のせごはん ネギの出汁入り卵焼き イカ下足と耳...

今日のお弁当 ネギたっぷり甘い卵焼き イカ下足と海老のスイチリ 肉詰めピーマン ...

しみしみ大根とイカ下足の煮物

釣り好きの友人が　 烏賊を釣って来てくれました 孫たちも帰ってしまった食卓が に...

ブロッコリーとアンチョビのショートパスタ 　ブロッコリー潰してソースにするやつ ...

プシュっとね

今日のお弁当 ワカメごはん ゴマ入り甘い卵焼き アスパラ豚ロール焼き イカ下足と...

Very easy and tasty

居酒屋mottoの定番メニューに本しめじを張り込みました バッチ グーでした

イカ刺しと海鮮皿うどんで昼ごはん 墨イカのお刺身 海鮮の皿うどん ビール 昼飲み...

ラー油肉つけ蕎麦 イカ下足ガーリック焼き あと ビールビール ビリ辛美味い ラー...

皆様 こんばんは 今日は 曇りであまりパッとしない日だったな 夕方から雨が降って...