下足 のレシピと料理アイデア

お弁当 焼き塩サバ 菜花とカニカマの辛子和え 麺つゆ味玉 餃子 イカ下足の味噌漬...

タイ料理もいいけど やっぱり和食が落ちつくね 湯豆腐 白菜の油揚げ炒め イカ下足...

ごはん 丼ぶり

はんぺん焼き 柚子胡椒添え 焼き鳥 鎌倉秀吉 イカ下足と玉こんにゃく煮

旬のスルメイカを醤油と酒に漬け込んで焼いただけ フライパンで焦げた醤油の香りが夏...

冷やしぶっかけおろしカリカリしらすきしめん イカ下足天 と カニカマ天 コーンキ...

イカ下足炒め ミートボール ウインナー 卵焼き ほうれん草ナムル

ホットサンド 　ウィンナー 刻みハラペーニョ 　ベーコンハニーマスタード炒め 　...

イカチャーハン ごはん イカ 下足入り 玉ねぎ 生姜 ニンニク醤油 オリーブオイ...

今日のフワフワ揚げは 魚肉ソーセージ ツナ缶入り めちゃうま O

居酒屋mottoまずは付き出し 剣先イカ下足とオクラで

上沼恵美子さんのレシピを参考に粉少なめ 卵多め 今回 豚 イカ下足入り 美味しく...

台風で魚が無いので 剣先イカを四杯買いました 刺身用と書いてたので とりあえず今...

美味しそうな下足が安かったので レンコン 育ち過ぎたインゲン 笑 と一緒に醤油麹...