10月    卵  のレシピと料理アイデア

お弁当 旦那弁当 10月18日 本日のお弁当 オイマヨチキンソテー Mizuki...

キャベツでお腹が満たされます 1人ランチ専用のヘルシーお好み焼き たくさんのキャ...

3月15日に投稿したマスタードウインナーのアレンジです 今日はアスパラも入れてみ...

お弁当 サンドイッチ

2回食 トマト15g 冷凍緑黄色野菜ピューレ コープデリ 20g 鮭14g お湯...

1回食 約2分 玉ねぎペースト10g お粥40g 野菜スープ5ml ほうれん草ペ...

ロールキャベツ 豚肉ともやし 小松菜の焼肉 茹で卵 ナスと鯖缶のチーズ焼き ブロ...

2回食 ほうれん草15g だし汁15ml しらす14g 錦糸卵3g 4g未満 軟...

きゅうり にんじん レタス 玉ねぎ ハム ゆで卵が入ってまーす マヨネーズ減らす...

2020 11 23 月 勤労感謝の日 くるみやクランベリーやその他のナッツがそ...

2回食 お昼寝中でなし 3回食 鮭10g 白菜20g わかめ少量 5倍粥80g ...

海苔弁当 サバの塩焼き 肉巻きえのき茸 ゆで卵 キュウリ 梅干し ゴーヤーの佃煮...

今日もニトスキ登場 ビビンバにしてみました 卵温泉卵乗せたかったけど朝に卵食べた...

寝坊したから サンドイッチ からイングリッシュマフィンにチェンジ おはようござい...